考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

中川です、

秘密のフィジカル強化ノウハウが
凄い反響です：

『KAZ超実戦フィジカル強化編』
http://kaz-nakagawa.com/vol7-physical-up

公式戦リバウンドで負けなしの
渾身の「フィジカル強化方法」が
詰め込まれています。

和之の環太平洋大学(IPU)が、
劇的勝利の末、インカレ出場できたのも
徹底的にフィジカル強化をしたからなんです。

▼2019年インカレ出場を決めた瞬間の映像(00:26)：
http://bit.ly/2VIahmU

最先端のケガ予防にも繋がる
コンタクト・フィットネス含め、
ぜひとも実践して欲しいドリルです。

（和之のチームはケガ人０です！）

・・
・

振り返れば、
2019年のインカレ予選....

春に40-84と
ダブルスコアの完敗をした、
3年間無敗の広島大学（当時4勝0敗）

負けたらインカレ出場の夢が
断たれる大事な一戦で、

44点差の強敵相手に
アップセットを起こせたのは、

「１からフィジカルを鍛え上げた・・！」

と和之が言う通り、

間違いなく
”フィジカル強化”の成果でした。

能力でまさる相手に対し、

脚と身体を使った
気迫のディフェンスで喰らいつき、

守ってからの爆発スプリントで
速攻を連発！

ゴール下も
身体をぶつけて押し返し、

ついに最終スコア
７９：７８の一点差勝利で
直近初のインカレ出場を達成しました。

（スラムダンクの
　湘北vs山王と同じスコアですね＞＜；）

 

和之のIPU、
今年もインカレ出場を狙っていますが、

コロナ再開後のいま、
チーム強化と併せて最も注意すべきが、、、

”ケガの予防”
^^^^^^^^^^^^^
だと思うんですね。

聞けばいま、
全国のかなりのチームで
コロナ再開後にケガ人が続出。。

とくに膝の前十字断裂や
半月板の損傷など・・

バスケ人生を揺るがす、
大ケガの事例が増えているようです。

僕も昔ヒザをやったのですが、＞＜）
１年まともにプレーできませんでした。。

 

和之の見ているIPUでは、
部員総勢４０数名いる中で
一人もケガ人を出していません。

「うちの選手は、ぜったい”膝”でプレーさせない。
　”臀部”でしっかり姿勢を強化しプレーさせる！」

「毎日の練習で飽きるぐらい、
　コンタクトフィットネスをやりこんでいる！」

毎回の練習のルーティンに
コンタクトドリルを組み込み、
ケガやぶつかり耐性を強化しているようなんです。

僕も実際の練習風景を
見せてもらいましたが、、、

（これマジで凄い！ほんと良い練習！！）

と思いました。

和之自身の
アメリカでのプレー経験や、
筑波大の大学院での研究知見も踏まえ、

かなり考えてメニューが作られているし、

競技者として
バスケットに取り組むなら、
絶対に知るべき練習方法だと思います。

ぜひ小・中学生などの早い段階から
取り組んでいただきたいですね。

IPUの選手のパフォーマンスも
格段にレベルアップしています。

「IPUの生徒は、年々身体がデカくなる！」

と和之も言っていますが、

まさに学年を重ねるごとに、
たくましさが上がっています。

なんでもIPUは、
公式戦のリバウンド総数で
一度も負けたことがないそうです。
（サイズが大きくないのにも関わらずです）

普段から当たりや
ぶつかり合いを徹底強化し、

フィジカル耐性とメンタルを
鍛えあげているからなんですね。

勝敗に関わる、

・リバウンド＆ルーズ
・コンタクトに耐えうるフィジカル＆脚力
・ハードに守って走り出す走力
・ケガに強い身体とメンタリティ・・etc

これら土台が安定すれば、
結果にもつながりますよね！

チームが大飛躍を遂げた、
いわば【企業秘密】を
今回特別にお伝えしているのが、

このたびお届けする
『KAZ超実戦フィジカル強化編』
http://kaz-nakagawa.com/vol7-physical-up

となっています！

日本全国の指導者・学校の先生からも
続々とお求めいただいているようです。

プロのStrengthコーチも
購入されているみたいですね！

全３時間の動画レッスンの中で
フィジカル強化法を徹底的に詰め込んでいます。

（全てバスケコートで実践できます！）

今なら9/6(日)まで
８つの豪華特典(全５０分の動画・PDF)が
無料で付いてきますので、ぜひ前向きにご検討ください。

今回、自信をもってお勧めします！

▼『KAZ超実戦フィジカル強化編』詳細を見てみる：
http://kaz-nakagawa.com/vol7-physical-up
（※9/6までの８つの期間限定特典もGETする！）

それでは、
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。

9月になりましたが、
これからさらに上げていきましょう！

 

中川直之

 

 

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株式会社考えるバスケットの会代表 中川直之
一般社団法人考えるバスケット協会理事長
考えるバスケット教室（Nao塾）代表
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ２２期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ

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