考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2015/10/23(金) 14:50 | 1on1、これで強くなりました！ |
こんにちは。
考えるバスケットの会 中川です。
考えるバスケットクリニックを
ご受講頂いた皆さまから
喜びの声を頂いております。
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頂いたものから順次
展開させて頂きます。
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★前回のメルマガからの続き★
小学生時代
双子の弟と
とにかく1on1の駆け引きを磨いていました。
どうやったら
目の前の相手を出し抜くことが出来るか。
どうすれば
それを予測し守れるか。
攻防の居合いを
ひたすら練習していたんです。
ただ、、
これにはある問題があって、、、、
双子の兄弟に
どっちが勝った・負けた、を作ると
かなりの確率で最後は揉めはじめます。(笑)
小学生とは
学ばない生きもので、、
1on1からお決まりの
兄弟げんかに発展するパターン、、
懲りずに何度も繰り返していました。
輪をかけたのが、
弟の和之が
超がつくほどの
負けず嫌いだったということ。
５ゴール先取の1on1、
スコアが拮抗し
互いにヒートアップしてくると
不必要な
エルボーを入れてきたり
タックルしてきたり
服を掴んでコカしたり、、
審判がいないのをいいことに
好き放題をし始めるわけです。
和之が
決定的な一打を
入れた瞬間、、(笑)
そこからゲームは中断です。
バスケットボールが
石に替わり
家のまわりや田んぼのなかを
追っかけて回る、
超スリリングな鬼ごっこに
発展します。
一方は本気で追う！
一方は本気で逃げる！
石が当たると
立場が逆転！
こんなことを
繰り返していました。＾＾；
（けっこう危ないので真似しないで下さいね）
田舎の庭や田んぼなど、
砂利や泥の上をマックスのスピードで
追い、逃げ回ると
結構な脚力や
バランス感覚が養われます。(笑)
さらに、、
木の枝や農具など
さまざまな障害物をかわそうとしたり
どこに逃げれば
相手が追うのをあきらめるか
シミュレーションしたり
逃げるときも
右に逃げるふりして
左に逃げたり・・
これら
空間把握、予測のチカラ、切り返しやフェイントetc
基礎体力および
バスケットに必要な感覚は
この、、
兄弟げんかで
培われたようにも思います(笑)
どんな手を使ってでも
相手に簡単にプレーさせないマインド。
今のベースは、
ほぼこのときに
出来上がっていました。
スキル？？
当時は
そんなことはあまり考えていません。
ドリブルも
横と縦しか知りません。
レッグスルーも出来ません。
とにかく
本気で攻めて
本気で守る、の繰り返し。
これを
繰り返していました。
やり方もありますが、その前にマインド。
これが大事なんじゃないかと思います。
ぼくらの
しょうもない兄弟げんか、
なにかの
参考になれば、幸いです。
★今日の会長まとめ★
＃1on1は数稽古
＃本気すぎて喧嘩に発展
＃ぐらいのマインドがけっこう大事
＃でも石は投げたらぜったいダメ！
今日もお読み頂き、ありがとうございました！
追伸：
本日(10/23)の
古谷ストレングスコーチをお招きしての
Nao塾＠川中、ほんとに楽しみです＾＾
○○ ○○さんは今日の記事
どう思われましたか？
良かったら今日も感想をお聞かせ下さい＾＾
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合同会社コーチングマインド代表 中川直之
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
考えるバスケットの会会長
考えるバスケットコンサルタント
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
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＠ブログ：http://ameblo.jp/nabron123
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今のベースは、
ほぼこのときに
出来上がっていました。
スキル？？
当時は
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ドリブルも
横と縦しか知りません。
レッグスルーも出来ません。
とにかく
本気で攻めて
本気で守る、の繰り返し。
これを
繰り返していました。
やり方もありますが、その前にマインド。
これが大事なんじゃないかと思います。
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チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
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