考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

中川です、

コロナ騒動で
突然バスケが出来なくなりました...

この状況下で

みんなの合言葉になっているのは、

いま出来ることをやろう！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
だと思います。

SNSを見ても
それぞれに自主練を
頑張ってる姿が流れてきて・・・

自分も出来ることを
がんばっていこう！と
パワーをもらっています。

それで、、、、

「バスケができない・・」という経験を

コロナではないですが、
昔しました。

社会人のとき
突然バスケが出来なくなったのです。

その時は、
会社から膨大に課された
仕事が理由でした。

「中川、今日から帰れねーぞ」

「・・・たしかに。」

チームの練習には
まず行けない...

それくらい膨大な仕事量でした。

このとき問題だったのは、

１か月後に
大事な全国大会を控えていたことでした。

シーズン３冠をかけた、
絶対に負けられない戦いで

僕はどうしても
全国で仲間と優勝したかったので、

なんとかして
この状況を乗り越え、
大舞台に臨みたいと思いました。

「出来ることをやるしかない！」

そのとき僕が向かった先は、

家の近くの公園でした。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

家から最も近い
とても小さな公園...

あまり遠くだと、
通うのが億劫になると思ったからです。

仕事終わりの深夜の公園...

誰もいない小さなスペースで、

独りゼハゼハ、ガサガサ
過酷な自主練トレーニングに
勤しんでいました。

年は３１歳。

残業を終えたあとの
凝り固まった身体で

真冬の公園をダッシュとか、
フットワークとか
マジでしんどいんです。＞＜；

・・でも負けん！

・・やり来る！

・・自分に克つ！

 

毎夜毎夜、

「今この瞬間だけ頑張る！」

と自分に言い聞かせて

集中して全力でやり切りました。

自主練の良いところは
チーム練と比べて、

”待ち”がないことです。

一人でガンガン追い込めるし、
メニューも自分で選べて、

”効かせたい部分”を
ガンガンに刺激していけます。

ある日から

「自主練のほうがしんどくないか！？」

ということに気づき、

「もっと追い込めそうだな。
　このメニューを差し込んで
　さらに負荷をかけていこう！」

みたいな感じで・・

目的が
いかにキツイメニューを
完成させるかのほうに
向くようになりました。

仕事を終えたら、
深夜に公園でトレーニング！

この生活を繰り返しました。

その甲斐あって
体もキレキレになり、

ベストなコンディションで
挑んだ全国大会は無事に勝利し、３冠を達成！

このときの経験が
今も確実に活きています。

どんな状況下でも人は成長できる！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

体育館が使えないときでも
やれることはたくさんあると
思いますので、

ぜひコロナに負けず、
頑張っていきましょう。

中川直之

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一般社団法人考えるバスケット協会理事長
考えるバスケットの会会長
Nao塾コーチングスタッフ代表
バスケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
日本実務能力開発協会認定コーチ
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