考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

いよいよ明日公開です・・！

（続きはあとで）

中川です。

カリフォルニアで出会った
NBAのコーチが言っていました。

「バスケットは
　何をやるかじゃなく、
　どう取り組むかが大事なんだ！」

これ、
ほんとに僕もそう思います。

全国優勝をめざしていた
社会人時代。

仕事疲れを引きずって、
コートに入ると
なかなか身にならないことがありました。

練習時間は１．５時間
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ただでさえ短いため、
質を高めていかない限り、
日本一という目標には到達できない...

「おれ、この練習で
　上手く(強く)なってるんだろうか？」

この実感がないと
競技者として
とても不安でした。

その不安が的中したのが、

初めて出場した全国大会。

強豪JR秋田の
強さ・速さ・巧さに
振り回され予選敗退....

得点差以上に、
自分たちの体力が
全く足りていないことに
その時、気づきました。

感じていた不安が形となり、

「何かを変える必要がある！」

と決意！

チームのみんなを説得し、

「さらに上を目指して頑張りましょう！」

と練習の強度を
思いきりしんどいほうに
シフトチェンジしました。

・・
・

その結果・・・

むちゃくちゃ
しんどくなりました。

毎回ヘトヘトで
フラフラでした＊＊

ただ、
追い込めている実感と、
カラダに効いてる感覚が爽快で・・

充実感が毎回の練習でありました。

キツイ・・より
爽快！が勝りました。

やはり
相手あってのスポーツなので、

競技としてのぞむ以上、

【追い込む！鍛える！】

これは避けては
通れないと思います。

"Relentless"
（容赦がない）

ジョーダンやコービーが
持ち合わせていたと言われる
このメンタリティ。

勝利のために
とことん自分を追い込み、
常に高みを目指す、
というスタンスです。

そこまでじゃないにしても、

そんな勢いでやっていました。

毎回フラフラで、
時にゲロゲロになるまで
やっていたので、
途中リタイアする人もちらほら・・

ちょっと偏っていたと思います。

 

ただ、、

練習は嘘をつかない。

おかげで試合に勝てるようになりました。

何より
コートでイメージ通りに
体が動くし、相手を出し抜ける！

ぶつかっても全く消耗しない。

備えあれば憂いなし。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

これを肌で感じた瞬間でした。

そうして、
実業団２年目のシーズン、

”本気”の努力が実り、
全国制覇を達成することが
できました！

詳しくはこちら：

▼【社会人】ゼロから日本一になった話：
http://bit.ly/2GZsczi

 

ある日から、
練習中の”雄たけび”が
セットになっていましたね(笑)

砲丸投げの
室伏さんじゃないですが、

声を張り上げたほうが
よりパワーが出ることを
やってく中で理解しました。

あまりにキツイとき、

ここ、もうちょっと上げたいとき！

そんなときに
雄たけびを上げて
自分を爆発させていました。

練習の質って
やはり自分で高めていくものです。

「バスケットは
　何をやるかじゃなく、
　どう取り組むか！」

これが大事です。


そうした実業団時代の
試行錯誤を経て構築した、

活きた練習メニューを
明日、公開したいと思います。

日本一を何度も達成した
実戦的で成果につながるドリルです。

・・
・

昨日アナウンスしたとおり、

いよいよ明日(10/24)！

３年半ぶりに

『考えるスキルブック第５弾：
　二人で出来る自主練編』を

リリースさせていただきます！

同教材、
わけあって3年半もの間、
公開をストップしてきましたが、

この度、１から創り直し、
改めてリリースさせて頂きます。

内容は
かなり練り込んだものに
なっています。＾＾

渾身のモノが出来上がりそうです！

今回大幅に内容を改変し、
お届けさせて頂きますので、
ご期待ください！

より効果的で
より強化に繋がり、
より実戦に通じる、

そんな
選りすぐりのドリルを
あなたにお届けさせていただきます！

間違いなく前回を
上回るものが出来上がりそうです。

いよいよ明日

１０月２４日(木)１８：００に
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
リリースさせて頂きます。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

楽しみにしていてください！^^

 

中川直之

（ご要望頂いた方、ありがとうございました）

 

 

PS：

場所と時間に左右されずに
バスケットを学べる場を創りました！

これであなたの
バスケットの夢をかなえましょう。

→　https://bit.ly/2WKy7i4

 

 

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バスケットボールメンタルコーチ
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