考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2015/05/16(土) 17:10 | 【その2】DFFを錯乱する10個のアイテム |
こんにちは。
考えるバスケットの会 中川です。
先日のメルマガに引き続き
今日も
相手DFFを錯乱するノウハウについてお伝えさせて頂きます。
・・・
・・
・
今日は10個のアイテムのうちの
4.ボイス(声)フェイク
から
7.パススピード
までをご説明させて頂きます。
【ディフェンスを錯乱する10個のアイテム】
1.パスフェイク
2.シュートフェイク
3.アイ(目)フェイク
4.ボイス(声)フェイク
5.エネルギーフェイク(死んだふり作戦)
6.体の向き(ピボット)
7.パススピード
8.バンプ(DFFの砦に体をぶつけて居なくする)
9.ミート(空間把握：体をどこに運んでいくか)
10.ファンブルフェイク
■4.ボイス(声)フェイク
”声”もフェイントとしてかなり使えます。
「ハイポスト！」と言いながらローを狙ったり
「ロー！」と言いながらハイを狙ったり
「打つよ打つよ」と言ってノーマークの人にパスしたり
「待とう待とう！」と言って、すかさず攻めたり
「返せ返せ！」と言って、狙わせたり
自分や誰かが出した声を、フェイクに利用したりします。
自分の昔話ですが、実業団時代、コーナーにいる後輩の選手に「打て！」と言ってパスした際、その声につられた相手DFFがやけくそのジャンピングチェックに入りました。
自分としては、「打て！」はDFFに対するフェイクだったので、後輩の彼にはシュートフェイクからドライブをして欲しかったのですが、彼は反射的にシュートを打ってしまい、外してしまいました。
「ほんとに打つな！」と思わず言ってしまったのですが(笑)、、
ときに味方プレーヤーもだまされてしまうフェイクなので、真に受けないよう、普段からずるがしこいやつだと理解してもらっておく必要はありますね。
■5.エネルギーフェイク(死んだふり作戦)
これはじぶんの造語ですが、ゾーンアタックを他の4人でやらせておいて、自分は一切オフェンスに関与しないフリを見せることがあります。
（視線を捨てたり、汗をぬぐったり、バッシュの裏を拭いたり）
相手に「この人は警戒する必要はなさそうだ。」
こう思わせたら勝ちです。スッとブラインドに入り込んでチャンスメイクしたりします。
逆に、ボールを保持し、ジョブステップやドリブルクロスなどでいかにも攻める気満々に見せておいて、味方にノールックでシャープなパスを散らしチャンスメイクしたりもします。
相手はこちらのエネルギー量（やる気の度数）をみながら守るべき対象かどうかを判断しています。これもかなり使えるアイテムです。
ボール運びのときもこのフェイクをよく使ってました。
一回他のプレーヤーにボールを預けて、PGなのに自分は何にもしないフリ（無気力）を装い、DFFが油断したところを、素早くハンズオフに行って、うまいこと運んでました。
ドリブルだけで運ぶと相手のプレッシャーがきついとき消耗してしまうのと、頑張り過ぎてバスケット全体のリズムにノイズが走ることがあるので、あまりガリガリ運ぶのは好きじゃなかったですね。パス＆ゴーにエネルギーフェイクを組み合わせ、なるべくスムーズに運ぶことを心がけてました。
■6.体の向き(ピボット)
ゾーンを攻める際、ディフェンスはこちらの身体の向き（目線・進行方向）によって、ある程度の見立てを立てて守ってきます。
それを逆手にとって、バックビハインドのパスや、まったく体を向けていないエリアのほうにノールックでシャープなパスを散らし、相手DFFの虚をつき、ズレを創り出すことを意図的に行ってました。
ドリブルをつかなくても、ただピボットで体の向きを変えるだけでDFFは勝手に動いてくれますから、DFFを操作する意味でも、ピボットはかなり有効です！
■7.パススピード
パスのスピードを意図的に変化させます。
ゆる～く、ゆる～くパスを回すテンポに付き合わせておいて勝負パスをシュッと入れ込み、相手にカウンター気味のプレーであわせていきます。
パスの変化に虚を突かれ相手DFFは反応できません。
これも自分はかなり意識してました。
・・・
・・
・
以上4から7まで
お伝えさせていただきました。
次回
8.バンプ(DFFの砦に体をぶつけて居なくする)
からまた書いていきますね。＾＾
今日はこれから小田原でクリニック！
仕事をしながらバスケットをする
社会人のカテゴリです。
自分の得意分野、
今日もガッツリクリニックしてきます＾＾
★告知！社会人の方向けセミナー＠関東！★
5/12から東京にあがってきました。
関東では新しいことにチャレンジしていきます！
【セミナー情報】
■対象
社会人の方限定
■セミナー内容
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・自分の得意をビジネスにする考え方とやり方お伝えいたします。
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■日時
5/20(水)
20:00～22:00
■場所
立川市子ども未来センター多目的室
東京都立川市錦町３丁目２番２６号
https://goo.gl/XKmeYm
■参加費
3,000円(施設費込)
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・販売をされている女性スタッフ
・営業成績を加速させたい方
・保険などの営業マン
・独立願望のある方
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現在６名確定です。
まだまだ、たくさんの方に聞いてもらいたいです！
ご興味ある方
ご参加お待ちしています。(^-^)v
※お問い合わせは、以下フォームもしくは
当メールに返信するかたちでお願いします。
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考えるバスケットの会お問い合わせフォーム↓↓
http://form1.fc2.com/form/?id=842297
今日もお読み頂き、ありがとうございました！
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～バスケットボールプレーヤーの
テクニカル・メンタル両面をサポートします～
合同会社コーチングマインド代表 中川直之
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
考えるバスケットの会会長
考えるバスケットコンサルタント
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
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＠オフィシャルサイト：近日公開予定
＠ブログ：http://ameblo.jp/nabron123
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＠お問い合わせ先：nabron123@gmail.com
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から
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までをご説明させて頂きます。
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1.パスフェイク
2.シュートフェイク
3.アイ(目)フェイク
4.ボイス(声)フェイク
5.エネルギーフェイク(死んだふり作戦)
6.体の向き(ピボット)
7.パススピード
8.バンプ(DFFの砦に体をぶつけて居なくする)
9.ミート(空間把握：体をどこに運んでいくか)
10.ファンブルフェイク
■4.ボイス(声)フェイク
”声”もフェイントとしてかなり使えます。
「ハイポスト！」と言いながらローを狙ったり
「ロー！」と言いながらハイを狙ったり
「打つよ打つよ」と言ってノーマークの人にパスしたり
「待とう待とう！」と言って、すかさず攻めたり
「返せ返せ！」と言って、狙わせたり
自分や誰かが出した声を、フェイクに利用したりします。
自分の昔話ですが、実業団時代、コーナーにいる後輩の選手に「打て！」と言ってパスした際、その声につられた相手DFFがやけくそのジャンピングチェックに入りました。
自分としては、「打て！」はDFFに対するフェイクだったので、後輩の彼にはシュートフェイクからドライブをして欲しかったのですが、彼は反射的にシュートを打ってしまい、外してしまいました。
「ほんとに打つな！」と思わず言ってしまったのですが(笑)、、
ときに味方プレーヤーもだまされてしまうフェイクなので、真に受けないよう、普段からずるがしこいやつだと理解してもらっておく必要はありますね。
■5.エネルギーフェイク(死んだふり作戦)
これはじぶんの造語ですが、ゾーンアタックを他の4人でやらせておいて、自分は一切オフェンスに関与しないフリを見せることがあります。
（視線を捨てたり、汗をぬぐったり、バッシュの裏を拭いたり）
相手に「この人は警戒する必要はなさそうだ。」
こう思わせたら勝ちです。スッとブラインドに入り込んでチャンスメイクしたりします。
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ドリブルだけで運ぶと相手のプレッシャーがきついとき消耗してしまうのと、頑張り過ぎてバスケット全体のリズムにノイズが走ることがあるので、あまりガリガリ運ぶのは好きじゃなかったですね。パス＆ゴーにエネルギーフェイクを組み合わせ、なるべくスムーズに運ぶことを心がけてました。
■6.体の向き(ピボット)
ゾーンを攻める際、ディフェンスはこちらの身体の向き（目線・進行方向）によって、ある程度の見立てを立てて守ってきます。
それを逆手にとって、バックビハインドのパスや、まったく体を向けていないエリアのほうにノールックでシャープなパスを散らし、相手DFFの虚をつき、ズレを創り出すことを意図的に行ってました。
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■7.パススピード
パスのスピードを意図的に変化させます。
ゆる～く、ゆる～くパスを回すテンポに付き合わせておいて勝負パスをシュッと入れ込み、相手にカウンター気味のプレーであわせていきます。
パスの変化に虚を突かれ相手DFFは反応できません。
これも自分はかなり意識してました。
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次回
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5/12から東京にあがってきました。
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■対象
社会人の方限定
■セミナー内容
・仕事に活かせる考えるバスケットマーケティングノウハウ
・自分の得意をビジネスにする考え方とやり方お伝えいたします。
・あなたの得意とお客様をつなぐマーケティング手法について
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5/20(水)
20:00～22:00
■場所
立川市子ども未来センター多目的室
東京都立川市錦町３丁目２番２６号
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■参加費
3,000円(施設費込)
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・会社と並行し、パラレルキャリアを構築されたい方
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今日もお読み頂き、ありがとうございました！
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合同会社コーチングマインド代表 中川直之
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
考えるバスケットの会会長
考えるバスケットコンサルタント
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
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＠オフィシャルサイト：近日公開予定
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