考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2015/05/15(金) 10:10 | DFFを錯乱する10個のアイテム |
こんにちは。
考えるバスケットの会 中川です。
東京に出てきました！
心機一転がんばっていきます＾＾
さて、、
お待たせしました！
今日は、4/16のブログ
『バスケットは情報合戦』
http://ameblo.jp/nabron123/entry-12014922330.html
5/12のブログ
『ゾーンを攻めるために必要な感覚』
http://ameblo.jp/nabron123/entry-12025617020.html
でも触れた
相手DFFを錯乱する具体的なノウハウについて
今日はお伝えさせて頂きます。
ブログで書かないような
マニアックなノウハウも書いていきます。
一つ一つ紹介していきますね。
・・・
・
・
アイテムとしては
以下の１０個があります。
①パスフェイク
②シュートフェイク
③アイ(目)フェイク
④ボイス(声)フェイク
⑤エネルギーフェイク(死んだふり作戦)
⑥体の向き(ピボット)
⑦パススピード
⑧バンプ(DFFの砦に体をぶつけて居なくする)
⑨ミート(空間把握：体をどこに運んでいくか)
⑩ファンブルフェイク
今日はそのうちの①～③までを
ご説明していきますね。
■①パスフェイク
これは言わずもがなですね＾＾；
パスをするフリをして、相手をだまします。
そのまんまです。
■②シュートフェイク
これもベターなやつですが、
今回は、自分がよく狙うパターンをご説明します。
自分はよく外角のジャンプシュートを打つフリをして
パスを狙っていきます。
けっこう本気で打つ感じでやるので
DFFはまんまとフェイクに引っかかり、
アゴをあげてリングを眺める”ボールウォッチャー状態”に
なることが多いです。
自分はシュートを打つとき、いつもこの状態を探しています。
そのときリング下にいるビッグマンと目で導線を張っておいて、
ワンパスワンシュートや、ゴール下のダックインプレーで
簡単に＆固くスコアを稼ぐことをよくしてました。
バスケットは確率のスポーツなので、自分は確率の下がる外角シュートを
安易に投げるのは極力避けてきました。
なので、空中にいても、ゴール下のDFFの手薄な感じが見えれば、
いつもそこにパスしてましたね。
「なんで打たないんだ」とかよく言われましたが、
そこは確率のことだけじゃない、僕なりの基準がありますので、
それについては、またどこかの機会でお伝えします。
■③アイ(目)フェイク
DFFはオフェンスの目(視点)から情報を見て、DFFする際の見立てを立てています。
それを逆手に取るフェイクです。
・奥を見て、手前を狙う
・手前を見て、奥を狙う
・右を見て左を狙う（その逆もしかり）
・リングを見て、ほかを狙うetc
目の焦点で相手を錯乱することが可能です。
自分はこれでかなり駆け引きしています。
DFFは思いのほかオフェンスの目線を見ているもので
目線を見て、勝手にこちらのプレーを予測をしてくれるので、
狙いたいものと違うところにビジョンを置き、
意図的にDFFを操作することが可能になります。
ディフェンスに何をしようとしているのか、
どこを狙おうとしているのか、
これを読ませないのはプレーヤーとして持ちたいスキルです。
一つの考え方が目線だということです。
オンボールでプレッシャーをかけられてしまう選手は
目の前のことだけに目線が行っています。
DFFからしたら「この人はほかに選択肢を持ってないな！」
ということになり、いいようにプレッシャーを掛けられてしまうのです。
バスケットは目が大事！
アイ(目)フェイク、意識していきましょう。
長くなりそうなので、今日はここまで。
次回
④ボイス(声)フェイクから
また書いていきますね。＾＾
★告知！クリニック＠関東！★
先日から東京にあがってきました。
関東でもクリニック、セミナーやっていきます！
急なご連絡になりますが、
直近でオープンなものは以下となっています。
【クリニック情報】
■日時
5/16(土)
18:00～21:00
■対象
神奈川社会人チームをメイン
一般の方の参加も可能です！
■テーマ
・楽に、賢く、ゆるいけど鋭く、社会人が会得したい考えるバスケット
・チームで連携してGOODプレーをクリエイトする基礎から応用まで
■具体的な内容
・2～3アクション先のノーマークを意図的に創りだす9つ＋αのマル秘テクニック
・ピンチをチャンスに転化させるオフェンステクニック
・相手を確実に動けなくするスクリーンのかけ方
・歩いても点が取れる、エッジを効かせたオフェンステクニック
・絶対守れないピック＆ロールのやり方、仕掛け方
・味方と連携力を強化するために必要な考え方、練習方法について
・ディフェンスの予測を逆に利用するフォーカシングテクニック
etc
■場所
小田原印刷局体育館
神奈川県小田原市酒匂6－2－1
https://goo.gl/lU3pm6
■参加対象
1,500円/選手
2,000円/見学コーチ
※お問い合わせは、以下フォームもしくは
当メールに返信するかたちでお願いします。
★問合せ先★
考えるバスケットの会お問い合わせフォーム↓↓
http://form1.fc2.com/form/?id=842297
【セミナー情報】
■対象
社会人の方限定
■セミナー内容
・仕事に活かせる考えるバスケットマーケティングノウハウ
・自分の得意をビジネスにする考え方とやり方お伝えいたします。
・あなたの得意とお客様をつなぐマーケティング手法について
■日時
5/20(水)
20:00～22:00
■場所
立川市子ども未来センター多目的室
東京都立川市錦町３丁目２番２６号
https://goo.gl/XKmeYm
■参加費
3,000円(施設費込)
■こんな方々にご参加頂きたいです。
・販売をされている女性スタッフ
・営業成績を加速させたい方
・保険などの営業マン
・独立願望のある方
・会社と並行し、パラレルキャリアを構築されたい方
・自分の好きなことを仕事にして生きていきたい方
こちらもご興味ある方
ご参加お待ちしています。(^-^)v
※お問い合わせは、以下フォームもしくは
当メールに返信するかたちでお願いします。
★問合せ先★
考えるバスケットの会お問い合わせフォーム↓↓
http://form1.fc2.com/form/?id=842297
今日は埼玉の県立高校女子バスケット部で
考えるバスケット教えてきます。
がんばってきます！
今日もお読み頂き、ありがとうございました！
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～バスケットボールプレーヤーの
テクニカル・メンタル両面をサポートします～
合同会社コーチングマインド代表 中川直之
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
考えるバスケットの会会長
考えるバスケットコンサルタント
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
--------------------------------------
＠オフィシャルサイト：近日公開予定
＠ブログ：http://ameblo.jp/nabron123
＠facebookページ：http://goo.gl/7BoiIv
＠お問い合わせ先：nabron123@gmail.com
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■当メールを解除される場合は、下記URLからお願いします。
http://chtfrm.jp/tBi/fr/2093/BLgJkr
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考えるバスケットの会 中川です。
東京に出てきました！
心機一転がんばっていきます＾＾
さて、、
お待たせしました！
今日は、4/16のブログ
『バスケットは情報合戦』
http://ameblo.jp/nabron123/entry-12014922330.html
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『ゾーンを攻めるために必要な感覚』
http://ameblo.jp/nabron123/entry-12025617020.html
でも触れた
相手DFFを錯乱する具体的なノウハウについて
今日はお伝えさせて頂きます。
ブログで書かないような
マニアックなノウハウも書いていきます。
一つ一つ紹介していきますね。
・・・
・
・
アイテムとしては
以下の１０個があります。
①パスフェイク
②シュートフェイク
③アイ(目)フェイク
④ボイス(声)フェイク
⑤エネルギーフェイク(死んだふり作戦)
⑥体の向き(ピボット)
⑦パススピード
⑧バンプ(DFFの砦に体をぶつけて居なくする)
⑨ミート(空間把握：体をどこに運んでいくか)
⑩ファンブルフェイク
今日はそのうちの①～③までを
ご説明していきますね。
■①パスフェイク
これは言わずもがなですね＾＾；
パスをするフリをして、相手をだまします。
そのまんまです。
■②シュートフェイク
これもベターなやつですが、
今回は、自分がよく狙うパターンをご説明します。
自分はよく外角のジャンプシュートを打つフリをして
パスを狙っていきます。
けっこう本気で打つ感じでやるので
DFFはまんまとフェイクに引っかかり、
アゴをあげてリングを眺める”ボールウォッチャー状態”に
なることが多いです。
自分はシュートを打つとき、いつもこの状態を探しています。
そのときリング下にいるビッグマンと目で導線を張っておいて、
ワンパスワンシュートや、ゴール下のダックインプレーで
簡単に＆固くスコアを稼ぐことをよくしてました。
バスケットは確率のスポーツなので、自分は確率の下がる外角シュートを
安易に投げるのは極力避けてきました。
なので、空中にいても、ゴール下のDFFの手薄な感じが見えれば、
いつもそこにパスしてましたね。
「なんで打たないんだ」とかよく言われましたが、
そこは確率のことだけじゃない、僕なりの基準がありますので、
それについては、またどこかの機会でお伝えします。
■③アイ(目)フェイク
DFFはオフェンスの目(視点)から情報を見て、DFFする際の見立てを立てています。
それを逆手に取るフェイクです。
・奥を見て、手前を狙う
・手前を見て、奥を狙う
・右を見て左を狙う（その逆もしかり）
・リングを見て、ほかを狙うetc
目の焦点で相手を錯乱することが可能です。
自分はこれでかなり駆け引きしています。
DFFは思いのほかオフェンスの目線を見ているもので
目線を見て、勝手にこちらのプレーを予測をしてくれるので、
狙いたいものと違うところにビジョンを置き、
意図的にDFFを操作することが可能になります。
ディフェンスに何をしようとしているのか、
どこを狙おうとしているのか、
これを読ませないのはプレーヤーとして持ちたいスキルです。
一つの考え方が目線だということです。
オンボールでプレッシャーをかけられてしまう選手は
目の前のことだけに目線が行っています。
DFFからしたら「この人はほかに選択肢を持ってないな！」
ということになり、いいようにプレッシャーを掛けられてしまうのです。
バスケットは目が大事！
アイ(目)フェイク、意識していきましょう。
長くなりそうなので、今日はここまで。
次回
④ボイス(声)フェイクから
また書いていきますね。＾＾
★告知！クリニック＠関東！★
先日から東京にあがってきました。
関東でもクリニック、セミナーやっていきます！
急なご連絡になりますが、
直近でオープンなものは以下となっています。
【クリニック情報】
■日時
5/16(土)
18:00～21:00
■対象
神奈川社会人チームをメイン
一般の方の参加も可能です！
■テーマ
・楽に、賢く、ゆるいけど鋭く、社会人が会得したい考えるバスケット
・チームで連携してGOODプレーをクリエイトする基礎から応用まで
■具体的な内容
・2～3アクション先のノーマークを意図的に創りだす9つ＋αのマル秘テクニック
・ピンチをチャンスに転化させるオフェンステクニック
・相手を確実に動けなくするスクリーンのかけ方
・歩いても点が取れる、エッジを効かせたオフェンステクニック
・絶対守れないピック＆ロールのやり方、仕掛け方
・味方と連携力を強化するために必要な考え方、練習方法について
・ディフェンスの予測を逆に利用するフォーカシングテクニック
etc
■場所
小田原印刷局体育館
神奈川県小田原市酒匂6－2－1
https://goo.gl/lU3pm6
■参加対象
1,500円/選手
2,000円/見学コーチ
※お問い合わせは、以下フォームもしくは
当メールに返信するかたちでお願いします。
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http://form1.fc2.com/form/?id=842297
【セミナー情報】
■対象
社会人の方限定
■セミナー内容
・仕事に活かせる考えるバスケットマーケティングノウハウ
・自分の得意をビジネスにする考え方とやり方お伝えいたします。
・あなたの得意とお客様をつなぐマーケティング手法について
■日時
5/20(水)
20:00～22:00
■場所
立川市子ども未来センター多目的室
東京都立川市錦町３丁目２番２６号
https://goo.gl/XKmeYm
■参加費
3,000円(施設費込)
■こんな方々にご参加頂きたいです。
・販売をされている女性スタッフ
・営業成績を加速させたい方
・保険などの営業マン
・独立願望のある方
・会社と並行し、パラレルキャリアを構築されたい方
・自分の好きなことを仕事にして生きていきたい方
こちらもご興味ある方
ご参加お待ちしています。(^-^)v
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当メールに返信するかたちでお願いします。
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考えるバスケットの会お問い合わせフォーム↓↓
http://form1.fc2.com/form/?id=842297
今日は埼玉の県立高校女子バスケット部で
考えるバスケット教えてきます。
がんばってきます！
今日もお読み頂き、ありがとうございました！
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～バスケットボールプレーヤーの
テクニカル・メンタル両面をサポートします～
合同会社コーチングマインド代表 中川直之
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
考えるバスケットの会会長
考えるバスケットコンサルタント
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
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＠オフィシャルサイト：近日公開予定
＠ブログ：http://ameblo.jp/nabron123
＠facebookページ：http://goo.gl/7BoiIv
＠お問い合わせ先：nabron123@gmail.com
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