考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/08/10(土) 16:30 | ズドーン！人生で一番イタかった自主練秘話。 |
こんにちは、中川です！
ゼロから日本一になった
実業団時代のエピソード：
涙あり、笑いありのこのお話、
全国からすごい反響を頂いたのですが、
だいぶ泥臭いです。＾＾；
・・
・
社会人１年目、
僕がプレーヤーとして
一番不安に思っていたのは、
「おれ、この練習で
上手く（強く・鋭く）なってるん
だろうか？」
と実感が湧かないことでした。
自分は実戦の負荷に
耐えられるのか？
体がどんどん
なまっていくんじゃないか？
仕事をしながらバスケット。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
は、そんな競技者としての不安が
いつも付きまとうものでした。
（練習も週２と少ない。）
そのモヤモヤを
吹き飛ばすため、
とにかく自主練をしたんです。
会社の仕事が終わると
すぐさま家の近くのジムへ！
ウェイトを２時間、
そこから公園ダッシュを１時間、
合計３時間自主トレをしていました。
「実業団で日本一になりたい・・」
この目標に向け
わき目も振らず、
突っ走っていました。
（当時は若さとパワーがあり余ってました＾＾；）
そんなある夜・・・
いつものごとく
福岡の大濠公園横の芝で
猛烈ダッシュで自分を
追い込んでいたところ・・
ドっ！ガガっ！ドーン！！
と、体が一気に急降下！
凄まじい勢いで
地面に叩きつけられました。
一瞬何が起こったのか
分かりませんでしたが、
その直後・・・！
自分の身体に走った激痛により、
何が起こったかを理解しました。
芝にあったモグラの穴に
足がハマり、足首を
思いきり捻挫してしまったのです。。。
後にも先にも
こんなに痛かった捻挫は
なかったです。
「痛てぇ―＞＜痛てーよーぅ！」
と半泣きになりながら、
足を引きずって家まで帰りました。
全力ダッシュに
思いきり集中していたので、
自分の全重心が乗った足首は
ガッツリ腫れ上がり、
痛さでズキンズキンしてました。＞＜
（ああ、しばらくバスケできんやつやわ・・）
１か月ぐらい何も
出来なくなりました。。
それ以降、自主トレのときは
地面の凹凸を
すごく気にするようになりましたね＾＾;
・・
・
・・
・
そんな試行錯誤もあって、
その年、創部初の
全国大会出場を
決めることが出来ました！
仲間にも助けられ、
そこから以降のシーズンで
日本一を９度達成することができました。
詳しくは以下で書いてます。
▼ゼロから日本一になった
実業団時代のエピソード：
バスケットは
練習したことは
絶対に嘘をつきません。
ここまでやったんだという
”準備”が自信になり、
試合で向かっていく上での
チカラになります。
当時、取り組んでいた
個人トレーニングの内容や
コートでの自主練メニューなど
効果の高いものを
あなたにも
お届けできればと思います。
さて、、、、
昨日のメルマガでも
アナウンスしましたが、
３年ぶりに
『考えるスキルブック第４弾：自主練編』を
再リリースしたいと思います。
同教材、
わけあって3年もの間、
公開をストップしてきましたが、
この度１から創り直し、
改めてリリースさせて頂きます。
内容は
かなり練り込んだものに
なっています。＾＾
ご期待ください！
今日から４日後の
８月１４日(水)に
～～～～～～～～
リリース出来ればと思います。
～～～～～～～～～～～～～～～
それでは今から収録に臨みます！
気合入れていきます！
中川直之
（ご要望頂いた方、ありがとうございました）
PS：
場所と時間に左右されずに
バスケットを学べる場を創りました！
これであなたの
バスケットの夢をかなえましょう。
★良ければ感想をお願いします。
考えるバスケットの会メルマガ」感想フォーム
★考えるバスケットの会お問い合わせフォーム↓↓
★おススメ教材ランキング第3位まで！★
★バスケットのことなど
なんでもコンタクト下さいね＾＾★
自分のLINEID、個人FB公開します。
【LINEID】nabron123 中川直之
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
～バスケットボールプレーヤーの
テクニカル・メンタル両面をサポートします～
株式会社考えるバスケットの会代表 中川直之
一般社団法人考えるバスケット協会理事長
考えるバスケットの会会長
Nao塾コーチングスタッフ代表
バスケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
日本実務能力開発協会認定コーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
--------------------------------------
＠お問い合わせ先：nabron123@gmail.com
＠facebookページ：https://www.facebook.com/nabron123/
＠LINEID：nabron123
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■当メールを解除される場合は、下記URLからお願いしま
す。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━