考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

バスケットって
気持ち＆メンタルが本当に大切ですよね。

こんにちは、中川直之です！

先日、お答えした
メンタルについての回答音声、
大変好評を頂いております。

まだ聴かれていない方はこちらから：

▼メンタル音声：
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人と環境は変えられない。
自分との向き合い方、考え方(17分23秒)
↓↓↓
http://xn--r8jzdxd0gob9c9ayd5474bghwf.com/wp-content/uploads/2018/10/motive-onsei.mp3
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＝＝以下聴かれた方の声＝＝

「解釈」という言葉を聞き、本当にそうだなあと思いました。
人と環境は変えられない。
自分がどう捉え、どう行動するかが、大事ですよね。

（北九州・40代男性）
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中川さんがケガから復帰したお話、とても心に刺さりました。今うちのチームのエースプレーヤーもその状態で是非とも話して聞かせたいと思います。
貴重な体験談ありがとうございました！

（福岡県・30代男性）
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後輩の田中さんのお話、
うちの子と全く同じでビックリしました。
やはり出来ることを考えてやるしかないですよね！
ありがとうございます。

（三重県・40代女性）
ーーーーーーーー

うちの娘が体が小さいことで、まわりと比べてしまい、なかなか自信を持てていませんでした。体が小さいからこそ、身につけられる技術もあると思うので、中川さんの音声を娘に聞かせて少しでも前を向けるように親としても関わってみます。

（岐阜県・42歳女性）
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実業団時代の中川さんの公園トレーニングのお話は衝撃でした。と同時に仕事のせいにして出来ない理由を作っていた自分の甘さを痛感しました。
まさかあの九電がそんな環境だったとは・・
今回の音声もかなり刺激になりました！僕も中川さんのように強いメンタルをみにつけます！

（神奈川県・32歳男性）
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昨日の音声メッセージ拝聴させて頂きました。
現状の息子と重なってて、胸にくるものがありました。そして、自分の中でも腑に落ちました。
子供では、気持ちの処理ができないと思いますので、中川さんの音声メッセージとアドバイスを聞かせようと思います。
こういう状況の子、全国にたくさんいるかもしれません。1人でも多くの子が笑顔でバスケットをプレーできる事を切に願います。

（静岡県・40代男性）
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常に弟さんと比べられて、さぞ辛かったと思いますが、いつも前向きな中川さんの考えに私たち親子は、いつも勇気をもらっています。
これからも応援しています！いつも本当にありがとうございます。

（滋賀県・30代女性）
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大変ためになるメルマガありがとうございます！
まずは出来ることをやる！これですね！
中川さんのやり方でしっかり頑張っていこうと思います！
良ければ公園トレーニング詳しく教えてください(笑)

（大阪府・29歳T・W）
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自分の悩みを音声で答えて頂けて嬉しかったです>_<
今回の音声、とても参考になりましたし、内容も心に残るものばかりで大変満足しています！
中川さんの「ですね」が個人的に聞いてて心地がいいです笑
今後も音声など楽しみにしています。

（広島県・21歳男性）

＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝

多くの方に
参考にして頂き、
メッセージまで頂き、
本当に嬉しく思います。

・・
・

改めて
バスケットは
スキル以前のメンタルが重要。

僕は日本全国に
クリニックをして
回っていますが、

そこで頂く問題の多くが
メンタルや人間関係に
起因していることが
実はかなり多いんです。

人は往々にして
外的な要因
（人・環境・起こる結果）
でメンタルを乱しがちです。

自分が何を軸に
バスケットをしているのか
分からなくなってしまうんですね。

だからこそ、

作戦を立てる！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ことが大切だし、

その時間を
つくる意識がとても大切です。

自分と向き合う作戦タイムです。

バスケットをしていて、

「本当はどうなりたいのか？」

「目標に向けブレずに
　取り組めているのか」

このように
ちょくちょく
自分と向き合う時間をつくり、

曇りのない整ったメンタルで
バスケットに臨みたいものです。



スキルの前にメンタル。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

僕は早くから
これに目を付け、
メンタル強化法を習得し、
実践してきました。

（セルフコーチングなど、かなり勉強しました）

目標に向け
自分を客観視し、
都度、軌道を修正しながら
ブレずに走ってきました。

日本一を目指していたプレーヤー時代も、

”会いに行くコーチ”として
日本全国へ活動を広げていく最中も、
全くブレていなかったと思います。

プレーヤー時代から
身体に染み込ませた、
モチベーション管理の方法と
思考法、行動パターンを
つねに意識し実践してきました。

プロコーチとなった今も、
メンタルを整える作業は
毎日のようにやっていますね。

本当にバスケットは
メンタルが重要なんです。

・・
・

それで、、

このたび、ちょっと皆さまの
アンケート結果を受けて
ある企画を考えました。

考えるバスケットの会では

ここ最近は、
Youtubeなどで
バスケットスキルを
主にお届けしてきましたが、

この度の
皆さまのお悩みを受けて、

プレーヤーの
メンタル強化法についても
体系立ったノウハウを
展開していこうと思います。

「中川さん、メンタルを強化するには
　どうすればいいですか？」

「モチベーションを維持する
　方法を教えて下さい！」

「生徒をやる気にさせるには？」

「うちの子が試合で
　向かっていけるようにしたいんです！」

安心して下さい！
確実な方法をお教えします。

プレーヤーだけでなく、
指導者・コーチにも活きる、
最強のメンタル強化法を
お届けします。

オリンピック金メダリストを
輩出した、コーチ養成機関で学び、

その後もプロコーチとして
日々実践し、成果を出し続けている
活きたモチベーション管理術。

バスケットに限らず

仕事、勉強、人間関係・・etc

全ての場面で使える、
最強のメンタル強化法を
あなたにお教えしたいと思います。

今日からニ日後の
～～～～～～～～
１０月１９日（金）に
～～～～～～～～～～
公開させて頂きます。
～～～～～～～～～～～

楽しみにしていて下さい！＾＾

 

【編集後記】

先日、プロを志す
筑波大学の学生さんと
ご飯を食べに行きました。

時々収録を
手伝ってもらっているんです。

「プロ選手になる！」
という明確な目標に向かって
突き進む彼らは、
とてもパワフルで眩しいです。＾＾

そのうちの一人、
青木太一君というやんちゃな彼に
ついてのお話をシェアします。

彼…
大学界で
ちょっとした有名人で、

今から４年前の
ウィンターカップで
市立船橋高校を３位に導き、
感動大賞を獲った
ガッツあふれるプレーヤーです。

当時、
「リアル桜木花道！」
と言われていましたが、

「２年間全く試合に出られなくても
　腐らずに出来ることを全部やりました・・」

彼のこの話を聞いたとき、
バスケットはやっぱり
メンタルだなぁと思いました。

置かれている環境に対して
下を向くことなく、
自分にできることを
精一杯考えて努力したんですね。

そうして
彼はガッツ溢れる
リバウンダーとして
チームを勝利に導きました。

コートに立ち、
全身でバスケットを
楽しむ彼の姿は、
溌剌として見えますし、バイタリティの塊です。

それが多くの観客の
心を動かしたのだと思います。

挫折を経験した人って
どこか人間的な強さや、
温かさを感じますよね。

バスケットへの
ポジティブな感情や
整ったメンタルは、

まわりの人へも
良い影響を与えるのだと思います。

...なだけに、
メンタルの問題に負けず、
本当の強さを手に入れたいと
強く思いますね。

引き続き、メッセージしていきます。

 

中川直之

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～バスケットボールプレーヤーの
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考えるバスケット協会理事長 中川直之
考えるバスケットの会会長
合同会社コーチングマインド代表
Nao塾コーチングスタッフ代表
バスケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
日本実務能力開発協会認定コーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
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