考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

こんにちは！
考えるバスケットの会 中川です。

昨日お願いさせて頂いた
以下アンケート、

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「モチベーションや気持ちの面で
　困っていることを２点お教え下さい。」

★アンケートの回答はこちらから↓↓
→ http://xn--r8jzdxd0gob9c9ayd5474bghwf.com/anke-to-motivation/
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ななななんと
４００名以上の方から
回答を頂きました！！
http://xn--r8jzdxd0gob9c9ayd5474bghwf.com/anke-to-motivation/

たった１日で
この数は本当にビックリ！

お忙しいなか
快くアンケートに
ご協力頂き、本当にありがとうございました！

（※特典でお送りした
　ハンズオフのトリックプレー動画は
　楽しんで頂けましたでしょうか＾＾）
http://xn--r8jzdxd0gob9c9ayd5474bghwf.com/anke-to-motivation/

 

アンケート結果、すべてに
目を通させて頂きましたが、

まずは本当にたくさんの方が
バスケット向上に
熱い気持ちと想いを
持たれているんだなぁと

そこに感銘を受けました。

（回答を４００名も頂けるとは
　思っていませんでした＾＾；）

 

それにしても、、、

メンタルの問題は
根深いなぁと思います・・・＞＜

今回も
頂いた回答の
いくつかをシェアさせて頂きます↓↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・スランプの抜け出し方
・ミスした時やシュートが入らない時(SGの場合)の気持ちの切り替え方

(まつ)
ーーーーーーーーーー

親の期待がプレッシャーになる。
センターで攻めないといけないが、失敗が怖くてパスを出してしまう。

(りょう)
ーーーーーーーーーー

もっと思い切りやれ。と言われるも、どういうのが思い切りやっているプレーなのかが自分でもわからない。
他の選手と自分を比べてしまって相手のほうが上手いと決めつけてしまう先入観があって自信を落としやすい。

(石塚)
ーーーーーーーーーー

娘がバスケは楽しいけど、コーチの怒るばかりの指導で、練習に行くのはあまり好きにならない。

ドリブルの練習をしているけど、毎日継続するのが難しい。

(ムラカン)
ーーーーーーーーーー

1.試合中、ほかのプレーヤーに遠慮してしまう
2.周りの目を気にして余計にミスをしてしまう

(スグル)
ーーーーーーーーーー

①どうせ自分なんか、と思ってしまう。
②練習してきたのに試合で思うようにできなくて不甲斐ない気持ちでいっぱいに
なる。

(金森 徹)
ーーーーーーーーーー

失敗を恐れてドライブ等、チャレンジしない
ミニバス男子は遊びも優先になり、集中力も散漫になる

(くまかず)
ーーーーーーーーーー

自分より明らかに背の高い選手に立ち向かう姿勢
ケガでゲームができないときの悔しさ

(まさきち)
ーーーーーーーーーー

モチベーションが続かない
強い相手とのマッチアップの時の気持ちが強く持てない

(長谷川)
ーーーーーーーーーー

①試合になると遠慮しがちなり、積極的なプレーができない。
②自主練習を頑張るモチベーションが継続しない。

(マップ)
ーーーーーーーーーー

試合の時、緊張しすぎる
シュートで力んでしまう

(添田)
ーーーーーーーーーー

チームメイトとの合わせがうまくいかず消極的
相手に体力負けして落ち込む

(coba49)
ーーーーーーーーーー

・チームメイトのミスで怒り出し、やる気を無くす(投げ出す)
・練習の仕方やプレーを押し付けすぎ、思うようにいかないと投げ出す

(コンノ)
ーーーーーーーーーー

日々の練習のモチベーション維持(気持ちの設定の仕方)
上達しているかどうかの確認

(ジャギ)
ーーーーーーーーーー

普段の練習でばある程度やれても試合で実績が残せなかったときは落ち込む
チームで練習をするのに人が集まらず、やれる練習が限られる時は落ち込みます。

(taka)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

このようなかたちで
日本中の皆さまからご回答頂きました。

やはり
バスケットは
気持ちの部分がかなり大きいです。

モチベーションや
メンタルを整えることで
問題の大部分を解消できると
思っています。

自分もプレーヤー時代は、

コートに向かうときの
気持ちの持っていき方、

メンタル・コントロールを
かなり意識的に行うようにしました。
（セルフコーチングと言うやつです）

 

人にバスケットを教える、
プロコーチを志すようになってからは
メンタルトレーニングの勉強も
かなりやり込みましたね。

（東京にある世界水準の専門機関で
半年間のカリキュラムも受講しました！）

それぐらい
バスケットで高みを目指すには、
メンタルを強化する必要が
あるんです。

・・
・

今回のアンケート結果、、、
傾向を見ていると

普段の練習での
モチベーションの維持の仕方や、させ方

格上と対戦するときの
メンタルの持っていき方、

練習でやってきたことを
試合で出来るようになるには？

本番でのシュート力を上げるための
メンタル強化の仕方は？

ゲームで緊張しないための方法は？

勝負所で強気で力を発揮する方法、

選手のメンタルを整える、
コーチとしての関わり方、

チームリーダー(PGやコーチ）
としてのノウハウ、

自信をもってコートで
プレー出来るようになるための
考え方・・・などなど

 

皆さまそれぞれに
問題を抱えていらっしゃる
ことが分かりました。

すべてに
目を通させて頂きましたが、

プレーヤー時代の経験と、
現在のコーチング活動で実践し、
解決してきたやり方が
かなりのケースに
当てはまると思います。

何をどのようにアプローチすれば
問題がクリアになり、
前進していけるかのイメージが
頭にあります。

状況を変える解釈や
問題への向き合い方を整理できれば、
さらに高みを目指せます。

で、、
今日のメルマガで、
いくつかの質問に回答しようと
試みたのですが、、、

全てを文章に
落とそうとしたら
とんでもないボリュームに
なりそうなので、、、、＞＜

別のやり方を考えました！

文章ではなく、
音声でお答えさせて頂きます。

明日１０/１６(火)に
メンタルの回答音声を
公開させて頂きます。

今回は
どちらかというと
内容はプレーヤー寄りかもしれませんが、
指導者・コーチ、親御さまにも
ぜひ参考にして頂きたいです。

あなたが今、

バスケットの取り組むにあたって
モチベーションや、
プレー以外の精神的な部分で
自分を苦しくしている場合は、

明日の音声は
必ず聴いて欲しいと思います。

中川の実体験を交えながら、
あなたにメッセージさせて頂きます。

明日の１８：００には
お渡し出来ると思います。

楽しみにしていて下さい＾＾

それでは、
またメールさせて頂きます。



★今日のなかがわ★

今日は広島に来ています！
これから考えるバスケット協会
認定コースの先着10名無料特典
クリニックを実施してきます。
今日も有意義な時間にします！＾＾

 

★かなり使える！と、この動画が大変好評です！★

試合で使える、
超実戦オフェンスノウハウを
無料でプレゼントしています↓↓

＝＝＝＝＝＝＝＝
『超実戦！手渡しパス（ハンズオフ）からの
　巧妙なトリックプレー(3分01秒)』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

以下メンタルのアンケートに
お答え頂いた方に、
特別にプレゼントさせて頂いております。
http://xn--r8jzdxd0gob9c9ayd5474bghwf.com/anke-to-motivation/

ハンズオフプレーを仕掛けるも・・・

DFFにスライドで対応されて、
何事もなかったように守られてしまう。。

こうゆうのよくありますよね？？

そんな状況を打破できる
超実戦的裏ワザです。

このアイデアを取り出せば、
DFFは守れないと思います。

中川が、実戦で使い、
相手を出し抜いてきた裏ノウハウ、

是非この動画レッスンも
ゲットして欲しいと思います。

以下よりアンケートにご回答頂き、
特別動画をゲットして下さい。

アンケートに回答し、
巧妙なトリックプレーをゲットする：
xn--r8jzdxd0gob9c9ayd5474bghwf.com/anke-to-motivation/

それでは、
ここまでお読み頂き、
ありがとうございました。

 

 

 

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考えるバスケット協会理事長 中川直之
考えるバスケットの会会長
合同会社コーチングマインド代表
Nao塾コーチングスタッフ代表
バスケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
日本実務能力開発協会認定コーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
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