考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
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2018/09/16(日) 15:10 | DFFにプレッシャーを掛けられてしまうあなたへ |
こんにちは、中川です。
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バスケットは
情報戦であり、心理戦。
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まるで
鼻呼吸で
平静を装うボクサーのように
”効いてないアピール”って
けっこう大事です。
プレーヤー時代、
それで不要なプレッシャーを
受けないように努めてきました。
DFFって、こちらが
「嫌がってる!効いてるな!」
と思ったら、
前のめって良いようにDFFしてくるんです。
例えば、
あなたがトップでボールを
持っている状況であれば、
DFFが喜びそうな
困った表情や、不安な素振りは見せないことです。
内心はテンパっていたとしても
それをあまり表に出さず、
サラッと冷静に対処したいです。
あと、
目の前のDFFの
ボルテージに釣られて、
こちらもバタバタと抗った感じを見せないことです。
仮にボールを取られなくても、
チームにバタバタ感を与えてしまうので、
これも経験上良くないですね。
基本的には
プレッシャーは
リリースして見せるのがいいです。
重くなる前に
サラッと処理し、
オフェンスのテンポをキープしたいです。
筋のアイデア(スクリーンなど)で
つないでいくのも一つですね。
とまあ、
ちょっと色々書きましたが・・^^;
そんな、
具体的スキルや見せ方、
実戦で使える駆け引きを
今回、会員さま向けの
最新動画レッスンで
お渡しさせて頂きました。
(Lesson94ですね!)
ポイントは
目線と表情と、●●です。
会員の皆さま、届く動画を
楽しみにしていてください^^
かなり使えると思います。
・・
・
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運営し始めて、1年と10か月が経ちました。
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初期にご入会頂いた皆さまとは
早2年近くのお付き合いとなります。
これまで
個人スキルや、チーム連携
オフェンス・DFF、
王道スキルから、実戦的TIPSまで
かなりの動画を
お届けしてきましたが、
これからもまだまだ
一緒に走っていきましょう!
本当に伝えられることが
まだまだ沢山あります。
ここ最近は
初心者向けの動画レッスンにも
力を入れていますので、
良ければ以下からご確認ください。
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毎回、動画の感想をアウトプットくださる
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まだまだ刺激し合ってがんばっていきましょう!
認定コーチを目指す皆さまは、
10月には認定試験を受け付けさせて頂きます。
受講ペースに合わせて
こちらもしっかり準備していきましょう!
それでは、
今日は、ボールキープのお話から
自分の主宰する会のお話となりましたが、
ここまでお読み頂き、
ありがとうございました!
また日々の活動なども
折に触れてメールさせて頂きますね。
ではでは。
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関門バスケットアカデミー
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バスケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
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