考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

こんにちは！
考えるバスケットの会 中川です。

先日から
お願いさせて頂いております、
以下アンケート、

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「メンタル面で困っていることや
　解決したいことを２点お教え下さい。」

★アンケートの回答はこちらから↓↓
→ http://doll-ex.jp/L3452/c1517/23071
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とても有難いことに

ななななんと
３００名以上の方から
回答を頂きました！！
http://doll-ex.jp/L3452/c1517/23071

お忙しいなか
快くアンケートに
ご協力頂きまして、
本当にありがとうございます！

（※特典でお送りした
　１on１DFFノウハウ(音声付き)は
　楽しんで頂けましたでしょうか＾＾）
http://doll-ex.jp/L3452/c1517/23071

 

アンケート結果、すべてに
目を通させて頂きましたが、

まずは本当にたくさんの方が
バスケット向上に
熱い気持ちと想いを
持っていらっしゃるんだなぁと

そこに感銘を受けました。

（回答を３００名も頂けるとは
　思っていませんでした＾＾；）

ほんとうに有難うございます。

なかには
中川が日本一になるまでの
バスケットエピソード(全15話)
http://doll-ex.jp/L3452/c1517/13071
の感想を頂いた方もいて、
これもかなり嬉しかったです。＾＾

プレーヤー時代、
チームを強化するために
自分が進めてきた、
スキル・メンタル面での試行錯誤が

あなたのバスケット人生の
お役に立てれば、
それが一番嬉しいことです。＾＾

★中川が日本一になるまでの軌跡を読んでみる：
http://doll-ex.jp/L3452/c1517/13071

 

それにしても、、、

メンタルの問題は
ほんとに根深いですよね～・・・＞＜

頂いたものの中から
いくつかをご紹介させて頂きますね。

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・ミスしたあとにメンタルが整わず、リセットできない選手がいます。また、１人のミスからチームに波及してしまう。
・経験不足もあり、余裕がなくなるとパニックになってしまう。

(タム)
ーーーーーーーーーー

選手の緊張のほぐし方！
ライバルに敵わないと諦めてしまった、選手へのモチベーションUPの方法！

(田澤颯人)
ーーーーーーーーーー

・家での自主練習のモチベーションが維持できない
・先輩と一緒に試合に出ると遠慮してプレーしてしまう

(たいが)
ーーーーーーーーーー

・相手の過去のキャリアや、前評判で、試合の入りが固くなってしまう。
・ディフェンスで、一度、抜かれると、その後、後手後手になってしまう。

(nvs)
ーーーーーーーーーー

・勝ちにこだわる派と楽しくやりたい派の気持ちの差
・フィジカルトレーニングで限界まで自分を追い込めない

(フク)
ーーーーーーーーーー

１.競争心が低い
２.緊張感が持続しない

(武田吉輝)
ーーーーーーーーーー

・集中にムラがある
・批判されるとやる気が無くなる

(こむ)
ーーーーーーーーーー

1、モチベーションの維持
2、妥協してしまう自分に喝を入れる方法

(hy305)
ーーーーーーーーーー

①モチベーションの低い(向上心があまりない)子に対する声のかけ方や指導の仕方。
②ボールに対する執着心を持たせたい

(T)
ーーーーーーーーーー

初めての小学生の子達に教えるときの自己紹介等、入り方。
オールコートのゾーンプレスをかけられ、パニックになってタイムアウトをとった時の声のかけ方。

(こたろう)
ーーーーーーーーーー

・やる気はあるが、勝つことに執着心がない
・公式戦で緊張していつも通りのプレーができない

(ゆうすけ)
ーーーーーーーーーー

負け癖がついたチームのメンタル力アップ
試合のここ1番でのメンタルの持ちよう

(たま)
ーーーーーーーーーー

悔しい（からがんばろう）という気持ちが続かない
もう一歩頑張れば取れる（止めれる）のに諦めてしまう

(YK8)
ーーーーーーーーーー

①チームの方向性がバラバラの中での最年少である自分のメンタルの持ちよう
②教えている中学生、小学生のモチベーションが下がったときのコーチとしての行動

(加藤)
ーーーーーーーーーー

人任せになってしまったり、チームとしてどこか冷めてる？負けて当たり前…みたいな…(中略)
私が言ってもわかってるよ??みたいな態度になってしまう…
もう少し伝わる言い方とかあれば教えてほしーでーす??

(TK)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

このようなかたちで
日本中の皆さまからご回答頂きました。

やはり
バスケットはメンタル！
気持ちが大切だと思います。

メンタルを整えていくことで
バスケットの問題の大部分が
解消できると僕は思っています。

自分もプレーヤー時代、
メンタルがネックで
自分の成長に歯止めをかけていたり、
チャレンジの機会を失ったり、、、
ということが実はかなりあったんです。

それを自覚するようになって、
メンタルのメンテナンスを
かなり意識的に行うようにしてきました。
（セルフコーチングと言うやつです）

 

人にバスケットを教える、
プロコーチを志すようになってからは
メンタルコーチングの勉強も
かなりやり込みましたね。

（東京にある専門機関で
半年間のカリキュラムも受講しました！）

それぐらい
メンタルを解決するチカラが
必要だと思っているんです。

・・
・

メンタルの問題、、、
傾向を見ていると

普段の練習での
モチベーションの維持の仕方や、させ方

格上と対戦するときの
メンタルの持っていき方、

練習でやってきたことを
試合で出来るようになるには？

本番でのシュート力を上げるための
メンタル強化の仕方は？

ゲームで緊張しないための方法は？

勝負所で強気で力を発揮する方法、

選手のメンタルを整える、
コーチとしての関わり方、

チームリーダー(PGやコーチ）
としてのノウハウ、

自信をもってコートで
プレー出来るようになるための
考え方・・・などなど

 

皆さまそれぞれに
問題を抱えていらっしゃる
ことが分かりました。

 

すべてに
目を通させて頂きましたが、

自分がプレーヤー時代や
日々のコーチング活動のなかで
学び、実践し、解決してきたパターンが
ほとんどのケースに
当てはまると思います。

自分の頭のなかには
何をどのようにアプローチしていけば
問題がクリアになり、
前に進んでいけるかのイメージが
ハッキリあります。

本日、早速いくつかの質問に
メルマガで回答しようと
試みたのですが、、、

ちょっと全てを
文章に落とそうとしたら
とんでもないボリュームになることが
判明し、、、＞＜

急きょ、やり方を変更！

文章ではなく、
音声でお答えすることに
したいと思います。

明日７/２(日)に
メンタルの回答音声を
公開させて頂きます。

今回は
どちらかというと
内容はプレーヤー寄りかもしれませんが、
指導者・コーチ、親御さんにも
ぜひ参考にして頂きたいです。

あなたが今、

なにか
メンタルで躓かれていたり、

プレー以外の
精神的なことで
自分を苦しくしている場合は

明日の音声は
ぜひ聴いて欲しいと思います。

自分の実体験を交えながら、
あなたにメッセージさせて頂きます。

楽しみにしていて下さい＾＾
（明日の１８：００頃に
　お渡し出来ると思います。）

 

それでは、
明日またメールさせて頂きますね。

 

★今日のなかがわ★

今日は鳥取に来ています！
明日、毎年恒例のバスケットクリニックを
開催します。

主催者の方とは
今年でもう３年の付き合いですね。＾＾

楽しい時間にしてきます！

★１on１ディフェンス音声がかなり好評！★

今回のアンケート、
コメント頂いた方には

１on１ディフェンスの
超実戦ノウハウを音声付きで
プレゼントさせて頂いております。↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『１on１のディフェンスで意識すべき
　超大切なポイント解説（4分23秒の音声付き）』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なにげに
この音声の反響が凄いです！

中川が全国で実践してきて
効果を体感しまくっている、
かなり大事な
ディフェンスノウハウをお伝えしていますので、

是非この音声ノウハウも
ゲットして欲しいと思います。

簡単でいいので
以下よりご回答頂き、
特典音声をゲットして下さい。

＝＝＝＝＝＝＝
★アンケート
「メンタル面で困っていることや
　解決したいことを２点お教え下さい。」

★アンケートの回答はこちらから↓↓
→ http://doll-ex.jp/L3452/c1517/33071
（プレゼント音声をゲットして下さい！）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

ここまでお読み頂き、
ありがとうございました。

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以下から承っておりますｍｍ★
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テクニカル・メンタル両面をサポートします～

考えるバスケットの会会長 中川直之
合同会社コーチングマインド代表
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
バスケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
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