考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

中川です、

佐々木隆成選手の
代表チャレンジ、

豊浦高校OBとして燃えました。
https://note.com/dabu_dori/n/n0d214cf711d6

三遠で一緒にプレーした
大宮宏正からも聞いていましたが、

彼はすごく良い選手だと。

日の当たるところで
高いプレッシャーの中で感じたものを糧に
また凄いプレーヤーになっていくんだろうと思います。

・・
・

さて、

最近は、日本各地を変わらず回って
考えるバスケットを教えています。

奈良、大阪、徳島、高知と・・
ここ最近は回りました。

その中で伝えているのが、

ドリブル、シュート、パス

何をやりながらでもいい、

そこに「認知」が伴うようにしよう

ということです。

「認知」って聞き慣れないかもですが、

サッカーで使われる
選手の良し悪しをはかる大事なファクター。

自分の周りや状況を
しっかり認識しながらプレーしよう

というものです。

 

よくあるんです。

ボールを奪われがちな子に特に多いのですが、

自分の世界に入ったとき特有の
ボーっとした視線....

これ何て言うんでしょう、
いわゆる自己対話モードと言いましょうか、

相手DFから見て、
直接視野も間接視野も
こちら側にアクセスがないので、
詰めれるチャンスだなぁと思うわけです。

なぜか練習した動きが
DFに簡単に読まれてしまう場合は、
自分の世界だけでプレーしていないか疑ってください。

全てのプレーに
「認知」が伴っているか疑ってください。

目で答えをバラすわけじゃないけど、
全く見てないと選択肢の狭さを見抜かれ差し込まれるので、

相手をよく見て攻める。

自分の世界じゃなくDFと対話する。

認知する。

目は開けるだけじゃなく、

目を配る。

eyes(アイズ・合図)を送ろう！

そうして選択肢の多さを感じさせる。


目線は自分を守る盾にもなるし、

当然、味方と繋がれば武器になる！

目配せ、目配りの重要性は、

ここでも折に触れて
メッセージしていきたいと思います。

これ凄く大切なポイントなので、
ぜひ意識されてください。

 

あと、

これはとある中学生チームで
起こっていた問題なのですが、、

実力差以上の点差で負けてしまう・・・

というもの。

もっとやれるはずなのに、
試合になると一気に崩れて
その流れを取り戻せない・・

というものでした。

 

そんな子たちに伝えたのが、

バスケは上手くいかないのが当たり前だよ。

という話。

＝＝＝＝＝＝＝＝
イレギュラーがレギュラー
(上手くいかないのが当たり前)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この想定で普段から練習しておけば、
試合で泡を食うことはないよと

試合でシュートが
決まるもんだと思って
もし入らなかったら崩れるのか？？

それは弱いんじゃなく、脆いチームです。

（イレギュラーへの耐性がなく、崩れやすい）

なので練習では、
上手くいく想定だけで考えず、

つねに最低を想定して練習する。

 

もしかしたら試合で

シュートが入らないかもしれない、
そうしたらリバウンドで繋ぐ！

オフェンスが停滞するかもしれない、
それならDFで我慢する！

いつもよりファウルを吹かれるかもしれない、
より足を使って丁寧に！

雰囲気が重くなるかもしれない、
そうなる前に声を出して雰囲気を創ろう！

良くない時間帯を
持ち堪える心身のトレーニングは
普段からしておきたいですね。

＝＝＝＝＝＝＝＝
イレギュラーがレギュラー
(上手くいかないのが当たり前)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こう思えていたら
簡単に諦めない選手になることが出来ます。

ぜひ意識されてみてください！

 

 

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一般社団法人考えるバスケット協会理事長
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