考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

中川です、

昨日、
ある中学生の女の子の
バスケットの相談に乗りました。


「コーチに怒られ過ぎで
　気持ちが下がっている・・」

というものでした。

よくバスケをしている子から
これ系の相談を受けるのですが、

クリニックや合宿であった子は、
その子の人となりも分かっているので、

相談に乗らせてもらっています。


当人のニュアンスと
細かい部分で齟齬があったら違うので、

電話で背景などきちんと聞いて
アドバイスさせてもらいました。

ーーーーーー
試合で上手くいかない度に怒られ、
シュートを落とすとまた怒られ、
余計緊張してミスが続いてしまう・・
ーーーーーーー

といったものでした。

 

聞けば聞くほど
コーチの言葉がキツい。。。

「お前のせいで負けたんだ」
「また逃げるのか」
「何回同じミスするんだ」

必要以上にえぐる言葉。



僕はその現場を直接見ていないので、

完全に全容を掴めたとは言いきれませんが、

彼女が電話口で
泣きながら話すのを聞いてて、、、

「僕もAちゃんと
　同じ状況なら辛いと思う。」

そうまずは伝えました。

 

じゃあ、この状況をどうするか？

一つは、
コーチに要求されていることを
全てクリアする。

そうすれば怒られる回数も減り、

今の状況は変わるでしょう。



ただ、その過程でも
きっと怒られるだろうと思います。

なので、伝えました。

これ系の問題は、
ぶっちゃけ相手は
急には変わりません。

実践してほしいのが、

アドラー心理学でいう、

”課題の分離”です。

課題には、大きく２つ

・自分のコントロールできるもの
・コントロールできないもの

があります。

 

今回相手が
キツく怒って当たってくるのは、

相手の行動であって
自分ではコントロールできません。
（自分の課題ではない）

しょうがないけど、
まずは自分がコントロールできる課題に集中しよう。

そう伝えました。

＝＝＝＝＝＝＝
他人と過去は変えられない、だけど
自分と未来は変えられる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

建設的に生きるには、いつもこの考えが大切です。

 

そこからは、

「もし話せるなら、
　僕でいいなら何でも吐き出してごらん。」

彼女の話をずっと聞きました。

今の辛い状況を
涙ながらに電話口で話してくれました。

吐き出し切ったあと、

彼女に伝えたのは、

「君が頑張っていることを
　僕は知っているし応援してるから
　何かあったらいつでも相談してください。」

です。

少しは支えになれたかな。

電話口でときどき
笑顔がこぼれてて安心しました。

 

で、、、

Aちゃんには、
色々電話で伝えたけど、
ここでもメッセージさせてください。

僕が長く生きてきた中での経験になるけど、

まず、
今置かれている状況が
いつまでも永遠に続くわけじゃないということです。

今の苦しさだけで
その先のバスケ人生やそれ以外のことを
すべて一緒くたにして考えないでほしい。

誰でも
怒られたり、
自分の考えを踏みつけられたり、
大切にしている思いを侵害されるのは辛い。

僕もそう。

だけど、
どこかで必ず終わりがくる。

明けない夜はないので
それを知ってほしい。

 

そして、、

これは僕が生きてきた中で
思うことですが、

ただただ人に
誉めて認められて育った人間も強いけど、

人生のどこかのタイミングで
自分を否定され、打ちのめされ、
叩き潰された人間にしか醸せない強さが
僕はあると思っています。

大人になって
一緒に仕事してて
タフなのはそういうタイプです。

成功体験の自信からくる強さより、

否定、悲哀を乗り越えてきた人の芯の強さに

より人間的な魅力を感じます。

ぜひ将来の糧にしてほしいと思います。

何かあったらいつでも相談してください。

もしAちゃんと同じような問題で
躓かれている方がいたら
このやり取り参考にされてください。

それでは
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。


中川直之 

 

 

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