考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

中川です、

久々のメルマガとなりました。

最近はもっぱら、

Twitterで
色々思うことを書いたり、

自分が目で見て、肌で感じた
ストレートな考えをシェアしていました。

(全国ミニを見に行ったりもしていましたね＾＾)

 

その中でも割と
ヒットしたTwitter投稿をシェアします。

長いのもありますが、
２分あれば読めると思います。

バスケット上達のヒントもあるので、
ぜひ読まれてください↓↓

＝＝＝＝＝＝＝

■中学時代の恩師が教えてくれた２つのこと

中学時代、バスケ部の恩師が教えてくれたのは、今この瞬間に集中することの大切さです。

同時にそれが一番難しいとも。

もう一つが、
基礎練習の重要性でした。

基礎練習も大げさに極端にやるぐらいが丁度良いと教わりました。

やっていてそのほうが上手くなる実感がありました。

練習の基準は、
大は小を兼ねるが
小は大を兼ねない。
経験からそう思います。

普段から
基礎練習は大げさに。
気持ちを込めて目一杯やる。
この程度じゃなく全力で！

だから本当の力が付くし磐石になる。

今この瞬間に集中する
基礎を大事にする

この２つは今もとても大切にしています。

ーーーーーーーーー

■何を自分に質問してますか？

人間の脳は質問されると答えを考えるように出来ています。

毎日どんな質問、問いかけをしながらバスケに取り組んできたか？
その向き、内容、蓄積の差は必ず結果に表れると思っています。

勝つチームがまとっていて、そうじゃないチームがまとっていない決定的な見えざる何かは、無意識レベルで行っている質問の差が大きいです。

理由は色々あったとしても、365日何を考え、どう取り組んできたか？
この差が勝負事では必ず出ると思います。

ーーーーーーーー

■線をきちんと踏める人間になろう！

線をきちんと踏まない選手って、線を超えようとしてないんじゃなく、自分を超えようとしてないということ。

細かいことを言うようですが、
自分で基準を引き、やり抜けない。
これが後々ボディブローのように効いてくるのが人生です。

自分で基準を引き、やり抜ける人間になろう！
それをバスケで練習しよう。

ーーーーーーー

■人生を変えたケガの正体

自分は大学時代、膝の前十字靭帯断裂で一年バスケができないことがありました。

そのケガの理由が何とも悔しいもので、、、

足の裏にでっかい学生ボタンぐらいのイボができたんです。

これが何をやっても治らない。

ドライアイス、釘みたいに太い針注射、レーザー治療、どれもクソ痛い。。

しかし、何をやってもすぐに再生してくる。ほんとにお手上げ状態で、いつも足の裏を庇ってプレーしていました。

そして大学３年の夏、
青木康平さんの後釜を狙って死ぬほど頑張っていた合宿のレイアップ着地で悲劇は起こりました。

車イスで３日歩けませんでした....

急に人生からバスケが取り上げられ、言葉にならない感覚でした。

ただ考えてもどうしようもなく、心を整理し、割りきっていたつもりでしたが、やっぱりショックだったんだと思います。

毎日チームは前に進み、自分だけ取り残されてるこのときの光景は20年以上経っても未だに夢に出てきます。

その後イボは
なぜかスーっと何事もなかったように完治。
調べたらイボには寿命があるようです。
なんだそら!!

自分は、ケガと同時に就活を始めました。

もしケガなく大学で成長できたら
プロに行ったかもしれない。

このケガがなかったら・・
と思う幾つかの道はありますが、

今、自分が選んでいる道に繋がって良かったと心から思えます。

過去が何にせよ、
今もこうしてバスケができ、
痛みの分かる人間になれた大学時代のこの経験は、自分にとっての財産です。

ーーーーーーーー

■コロナで練習が出来なくても・・

コロナで練習が全くできない....

バスケが閉ざされたあのとき、日本全国の方からお礼いただいたのが、

公園で一人でできる、GBWPです。

※グランド・バスケットボール・ワーク・プログラム

と名付けました。

これは僕がサラリーマン時代、
天皇杯を１か月後にひかえながら、

仕事で全く練習にいけない・・
という１００％詰んだ状況で生み出された起死回生のサーキットトレーニングです。

時計を見れば深夜の１時。
誰もいない小さな公園で、一人ゼハゼハ白い息を吐きながら、鬼キツなトレーニングに勤しみます。

20分で終わらす！
これがルール。

睡眠も確保しなければ翌日の仕事に支障が出るため、とことん時短にこだわった結果、休憩を一切入れないサーキット方式になりました。

深夜の公園で独りゼハゼハ・・
追い込み過ぎて肺から血の味がしてきます。

ときどき湿った草で転んだりもしました。

だけど、自分に負けず雨にも負けず頑張りました。

その天皇杯、一度も練習に行くことなく、自分はコートに立つことができ、勝ち上がり３年連続プロチームと対戦することが出来ました。

この年に自分は引退しましたが、サラリーマンバスケに一片の悔いもありませんでした。

改めて、
諦めたらそこで試合終了です。

ときどき思うんです。
自分にとって本当に大切なことなのに簡単に諦める人が多いなぁと。

簡単に諦めるなよ。
方法は全く0じゃないだろ。

まさにコロナ禍は
それが試されたと思います。

血の通った自分のドリルが、あのとき全国の皆さまへ届き、メッセージとなり、お役に立てたのは本当に嬉しかったです。

あなたの頑張りもいつか誰かを救うことになるかもしれません。

諦めずに頑張っていきましょうね。
そんなあなたを応援しています！

＝＝＝ここまで＝＝＝

 

読んでくれてありがとうございます。

このほかにも世の中に対し、

率直に思うことなど、

赤裸々に発信しています。

良ければ、
Twitterもフォローしてください＾＾

▼考えるバスケットの会中川直之 公式Twitter：
https://twitter.com/nabron123

 

さて、、、、

近々バスケットを頑張る
小・中学生向けに
５月のGWから始まる最高の企画を
ご案内させていただきます＾＾

ぜひ楽しみにしていてください！

中川直之

 

 

★良ければ感想をお願いします：
考えるバスケットの会メルマガ」感想フォーム
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=f4361eeb95cbd7c8

★考えるバスケットの会お問い合わせフォーム↓↓
https://form.os7.biz/f/2208c506/

★おススメ教材ランキング第3位まで！★
http://xn--r8jzdxd0gob9c9ayd5474bghwf.com/skilldvd/

★バスケットのことなど
なんでもコンタクト下さい★
自分のLINEID、SNS公開します。

【LINEID】nabron123 中川直之
【個人FB】http://bit.ly/2XS0ADA
【Instagram】https://bit.ly/3r8tYrY
【Twitter】https://twitter.com/nabron123
【TikTok】https://bit.ly/3JAUEaY
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
中川直之の著書（Amazonスポーツ部門５連続１位）

★『すぐに試合で使える！点が取れる！魔法のバスケレッスン』
～「本×動画」で学ぶ新しいバスケットの教科書～
著：中川直之　出版社：宝島社
https://bit.ly/3e1z2mL

★『考えるバスケットボール！超自主練66』
著：中川直之　出版社：エクシア出版
https://bit.ly/3iUH8Pe

★『ドリブルで抜き去る！シュートを決める！魔法の1on1レッスン』
著：中川直之　出版社：エクシア出版
https://bit.ly/32vwLfj

★『考えるバスケットボール！次のプレーは？』
著：中川直之　出版社：イースト出版
https://bit.ly/3oOfjxB

★『考えるバスケットボール！試合で勝てるパス』
著：中川直之　出版社：エクシア出版
https://bit.ly/3rb1C0q

▼中川直之 自己紹介動画：
中川にとって考えるバスケットの会とは：
https://youtu.be/njItEXcLjz0
----------------------------------------------------

■中川直之公式youtubeチャンネル
登録するとスキル動画の更新情報が届きます。
http://bit.ly/2XRnaMt

■中川直之公式HP（考えるバスケットの会）
http://bit.ly/2OmFg62

■考えるバスケットの会facebookページ
https://www.facebook.com/nabron123/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
～バスケットボールプレーヤーの
テクニカル・メンタル両面をサポートします～

株式会社考えるバスケットの会代表 中川直之
一般社団法人考えるバスケット協会理事長
考えるバスケット教室（Nao塾）代表
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ２２期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ

----------------------------------------------------
■ オフィス
〒150-0041
東京都渋谷区神南1-14-7
ワイズ神南ビル 2階
TEL：0120-747-139
mail@thinkbasket.co.jp
----------------------------------------------------
◆--------------------------------------------------◆
『一般社団法人考えるバスケット協会』代表理事
◆--------------------------------------------------◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■当メールを解除される場合は、下記URLからお願いします。
https://hope-ex.jp/fx3452/asdfghjk
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━