考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
日時 | タイトル |
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2024/03/20(水) 18:00 | ノールックだから見える景色 |
中川です、
インスタでこれが爆発しました!
▼【75万再生】
ノールックのほうが実はむちゃくちゃ見える:
https://bit.ly/4chlylf
この動画で伝えているのは、
パスを出すときの視野の持ち方と
~~~~~~~~~~~~~~~
ノールックによる駆け引きです。
~~~~~~~~~~~~~~~
実は、ノールックのほうが
意識を運べる範囲が広いのです。
たとえば今、
あなたの目の前にある
何か一点を見てください。
何か一点を
直接視野で見ているときって、
一つの対象しか見えないと思いがちですが、
一点を注視しながらも、
ぼんやりとその周り全体は、
間接視野でかなり見えると思います。
(どうですか?)
ぼんやりとですが、
確実にたくさんのものに
意識を運べると思います。
ノールックパスは
この感覚を頼りに出すパスで、
言い足すと
ノールックパスって、
=======
直接視野でDFを反応させ、
間接視野を頼りに出すパスです。
===========
問題は、
直接視野はハッキリ見えるが、
間接視野はぼんやりとしか見えないこと。
磨くべきは、
大きく2つで
間接視野で意識を置ける数を増やすこと。
ぼんやりに対する大胆さ・度胸です。
ぼんやりでもいいので、
正確性を一旦置いといてチャレンジする。
間違ってもいいので勇気を持って取り組む!
このスタンスがあれば、
必ずノールックパスは出来るようになります。
「正確にやんなきゃ」
というメンタルブレーキが実は
ノールックを難しくさせていました。
神奈川の相模女子中は、
このメンタルブレーキが
選手の成長の足枷になっていることを
いち早く発見。
『敢えてミスをする』
という条件設定で色んなパス練習を行っています。
なので試合で
ビハインドパスなども苦もなくやります。
▼実際の映像(04:12)
https://youtu.be/-c3VpVMwmRY
正確性を手放すから可能性が広がる。
ミスをおそれない。
この辺りが成長の手がかりです。
改めて、
「やっぱりパスも大事だよね!」
このメルマガで言いたいです。
1on1からの得点スキルも大事だよ。
だけどさ、、、
広い視野から生まれる
「判断」や「パス」や、
それら根っこの
「バスケIQ」
こういった
5人で戦う考え方・やり方も
ぜひ磨いていって欲しいと思うんです。
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「ノールックパスをどうやって創り出すのか?」
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そのメカニズムを
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ぜひご覧になられてください(06:10):
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■編集後記:
せっかく作ったオフェンスの入り口も、
パスがシンプルに遅い、
という理由だけで潰れてしまっているケースが多いです。
パスそのものの速さもそうですが、
ミートからの身のこなし、
手元の操作、意思疎通 etc
それらパスに必要な
一連の早さを追及するだけで
オフェンスの質は格段に向上します!
パスワークという言葉が好きですが、
仕事ぐらいに思ってパスを
高めていけたら最高ですね!
伸び代はパス。
このケースは結構多いです。
改めてそんな視点でご覧ください↓↓
▼【75万再生】
ノールックのほうが実はむちゃくちゃ見える:
https://bit.ly/4chlylf
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