考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
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2023/12/19(火) 18:20 | 中川の小指が曲がっている件・・・ |
中川です、
実は、
初めて明かすのですが、
自分、
小指が曲がっているんです。
両手の小指が、
ボールを受け止めやすいように
うちに少し湾曲しています。
突き指じゃなく、
練習頑張ってたら自然とそうなりました^^;
で、結果として
小指を使えているから
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
いいんだそうで、
早いパスを出せる理由も
そこにあるようなのです。
”小指が使える”
これ、足の指でも
パフォーマンスUPに繋がるようで、
よりスピードが上がり、
より当たりが強くなり、
よりジャンプで飛べるようになる!
よく一昔前は、
「親指の母指球でプレーしよう!」
と言われましたよね??
あれ実は・・・
小指が使えたほうが良いそうなのです。
これ見て分かる通り、
NBA選手はみんな
小指側を使ってプレーしているんですよね。
https://bit.ly/41tGMHk
小指が使えれば、
爆発的な瞬発力に繋がり、
シャープな動きができ、
ジャンプ力も強化できる!
それをいち早く理解し実践し、
具体的トレーニングで
成果に繋げてきたのが、
日本人ダンカーの先駆け!
プロキャリア17年の大宮宏正選手です。
だからこんなダンクが出来るんですね↓↓
▼大宮宏正プロ時代のハイライト(01:03):
https://youtu.be/GrFpMS1iYiQ
欧米人のように、
日本人でも飛べる!
それを大宮選手が
キャリアの中で証明してくれていますが、
(これから180cm未満の
ダンカーを育成していくのだとか)
そんな小指による
パフォーマンスUPと併せて、
身体能力を高める
数々のトレーニング方法が
徹底して詰め込まれているのがこの教材↓↓
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▼『超・ジャンプ力強化編』
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(※日本人が知らなかったジャンプの新常識)
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ここで身体能力アップの
秘密が明かされています。
もしあなたが今・・
「試合でリバウンドを取られてしまう」
「背の高い相手にブロックで阻まれる」
「動きの伸びやキレがなく守られる・・」
このような
”身体能力”の問題で躓かれている場合は、
ぜひ本編のノウハウを
すぐに取り入れ、実践してみてください。
欧米人に比べて、
日本人が【飛べない】と
言われている原因は、
体格や才能の違いではありませんでした。
日本人が飛べない原因は
『ある筋肉』が使えてないからなんです。
その原因と解決策について、
知られざるジャンプ力強化の秘密を
徹底解説していますので、
ぜひご覧になられてください。
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この動画教材キャンペーン、
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限定割引価格でGETできる大チャンスです!
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ぜひ本編の
具体的トレーニング方法に触れ、
小指を使えたら
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速く、高くなれる!
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その効果を体感してみてください^^
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それでは
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
中川直之
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