考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2016/04/20(水) 10:50 | バスケットは鍛えてなんぼ |
こんにちは！
考えるバスケットの会 中川です。
急なご連絡ですが、、
本日4/20(水)19:00よりオープンな
バスケット教室Nao塾＠東京成徳大校を開校いたします。
つづきはあとで・・
★バスケットは鍛えてなんぼ★
走る、切り返す、ステイロー！！
太ももパンパン、心肺ハチ切れそう・・
より高く
より速く
より力強く
より継続出来るよう・・・
限界にチャレンジし、
壁を打ち破ろうとするスタンスが
自分のアスレチック面を高め
ここまでやってきた！という
メンタル面の強化にもつながると思っています。
バスケットは鍛えてなんぼのスポーツです。
なので、、
自主練。
^^^^^^^^^^^^
自分はこれをむちゃくちゃやりました！
全体練習でカバーできていないところ、
個人的にまだまだ補完したいところ。
ライバルと差をつけるためにやるべきこと
上手い人がやってるスキルの真似など
自分のウィークポイントを補い、
ストロングポイントを伸ばす・増やすための
バスケットトレーニングを
自分で考え、一人で色々やっていました。
冷静に考えたら
バスケットのチーム練習って、、、、
自分の順番を待ってる時間だったり
人のやってるのをガンバレー！って
応援してる時間の方がけっこう長い。
それに比べて
自主練は、
一人でガンガン追い込めるし
メニューも自分で選べるし
伸びしろ、ボトルネックを
サクサク刺激していけるので
かなり効率的だと思って
意識的にやってきました。
社会人のときとか
なんならチーム練よりも
自主練を優先したこともあります(笑)
（※もう時効でしょ！！）
それで、、、、
今回、自分が自主練でやっていた
メニューの一端を
動画教材のなかで
公開したいと思います。
バスケットって
同じメニュー
同じ時間
同じキョリ。
まったく同じドリルをやったとしても
人によって成果が変わるのは
なんでだと思いますか？
自分が考えるに・・
ドリルに対する目的意識。
ここまでトライするぞ！
という強度、精度に対しての基準値のちがい。
それらが違いをつくると思っています。
要は
練習一つ一つに対して
考えてることが違うんです。
なので、、
なぜその練習をやるのか。
何を大事に取り組んでいくのか。
この思考を知ることの方が
グッドプレーヤーになるためには近道のように思います。
今回その考え方や基準値をお伝えしたいなぁ、と思い
考えるバスケットの会として第４作目の動画教材、
『考えるスキルブック自主練編』を
リリースさせて頂くこととなりました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
考えるスキルブック自主練編 with プロ岡崎修司
⇒ https://youtu.be/dWxnYF6AYmY(45秒)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回は現役のプロ選手岡崎修司くんにも
デモをして頂いてます。
やはりプロになるにはわけがある。
プロ選手がどんな基準、
どんなテンションで練習をしているのか。
その考え方に
触れて欲しいと思います。
ショートムービーを作りましたので
ここからサクッとイメージを掴んで
もらえたらと思います↓↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
考えるスキルブック自主練編 with プロ岡崎修司
⇒ https://youtu.be/dWxnYF6AYmY(45秒)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
けっこう追い込んでいっています。
・・
・
今回出演してくれた
広島のプロバスケット選手岡崎修司くん。
彼。
性格むちゃくちゃいいです(笑)
広島大学出身で頭も良い！！
スゴく感じの良い好青年！
けっこう収録中の中川って・・
１DAYで収録撮り終えないと、、という危機感からか
「遊びじゃねーよ！ちゃんとやれ！」
的なピリピリモード全開なのですが、、(笑)
彼のジェントル＆温厚な性格により
今回の収録現場、かなり穏やかな雰囲気となり＾＾
スタッフも胸をなでおろしておりました(笑)
中川のガリガリしたキャラと
岡崎くんの温厚な性格。
このコントラストが
分かる人には分かる面白さになっているかと思います＾＾
メニューも実体験に基づく
オリジナルのものを詰め込んでいます。
えっ、そんなことやるの？
逆にそんなので効果あるんだ！！
こういった気づき・発見になること間違いなしです。
中川が現役時代行っていた自主練メニュー。
かなり効果ありますよ！
自信をもってご提供させて頂きます。
現在、先行予約受付中です。
GW明け5/9(月)までは特別価格でご提供！
『考えるスキルブック自主練編 with プロ岡崎修司』
ご興味あれば以下よりお申込み下さい↓↓
■考えるバスケットお申込みフォーム
http://form1.fc2.com/form/?id=842297
よろしくお願い致しますｍｍ
★告知！今夜４・２０Nao塾＠東京聖徳大の開校★
4/20(水)19:00よりオープンな
バスケット教室Nao塾＠東京成徳大校を開校いたします。
今回は遂に！Nao塾「地域講師構想」一発目！
東京成徳大学助教、同大学男子バスケットボール部
アシスタントコーチの中瀬講師とともに
クリニックを実施いたします。
中瀬講師は現在、
筑波大学博士課程コーチング学の
学位を取得中で、
スポーツ運動学という学問的視点からも、
バスケットボールの研究を重ねられており、
熱意のある素晴らしいコーチです。
今回は東京聖徳大での地域講師
第一回目ということで、
中川と中瀬講師の二人でタッグを組み、
ご指導をさせて頂きます！
詳細は以下のとおりです。
■テーマ
相手を出し抜くための対人駆け引き・考え方
■日時
4/20(水)
19:00～21:00
(※途中参加・途中抜け可能です)
■場所
東京成徳大学八千代キャンパス体育館
http://goo.gl/yf5s4j
■対象
小・中学生
どなたでもご参加可能です。
■参加費
1,500円/選手
2,000円/見学コーチ
■その他
ボールをご持参下さい。
よろしくお願いいたします！
■Nao塾クリニック受講者の声_Vol1
http://goo.gl/oYqns2
■Nao塾クリニック受講者の声_Vol2
http://goo.gl/VugQMe
不明な点等ありましたら、以下からお問い合わせ下さい。↓↓
★考えるバスケットお問い合わせフォーム
http://form1.fc2.com/form/?id=842297
よろしくお願いいたします！
★「中川さんマジで使えますね！！」
３月末から公開させて頂いております
『考えるスキルブックピック＆ロール編』！！
http://www.naobasketball.com/
相変わらず好評頂いております！ｍｍ
これで私は日本一になれました。
ピック＆ロールが使えると、色々簡単になってきます。
ゲームを掌握するための魔法のコンビネーションピック＆ロール。
ご興味ある方は以下よりお願いたします↓↓
http://www.naobasketball.com/
それでは、、
長くなってしまいましたが、
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
★今日のメルマガどうでした？
良ければ感想をお聞かせ下さい＾＾★
考えるバスケットの会メルマガ」感想フォーム
⇒ http://goo.gl/yD6Iz7
★バスケットのことなどなんでもコンタクト下さい＾＾★
自分のLINEID、個人FB公開します。
【LINEID】nabron123 中川直之
【個人FB】https://goo.gl/0S9xen
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
────────────────────────
あなたのチームに”考えるバスケット”をお教えます！
チームorコミュニティにお伺いさせて頂いております。
個別・少人数レッスンも承っております。
★考えるバスケット教室 お申込みはこちらから↓↓
http://ameblo.jp/nabron123/entry-12026471851.html
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～バスケットボールプレーヤーの
テクニカル・メンタル両面をサポートします～
合同会社コーチングマインド代表 中川直之
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
考えるバスケットの会会長
スケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
--------------------------------------
＠ブログ：http://ameblo.jp/nabron123
＠facebookページ：https://goo.gl/QJl3NW
＠お問い合わせ先：nabron123@gmail.com
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■当メールを解除される場合は、下記URLからお願いします。
http://chtfrm.jp/tBi/fr/2093/BLgJkr
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考えるバスケットの会 中川です。
急なご連絡ですが、、
本日4/20(水)19:00よりオープンな
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バスケットトレーニングを
自分で考え、一人で色々やっていました。
冷静に考えたら
バスケットのチーム練習って、、、、
自分の順番を待ってる時間だったり
人のやってるのをガンバレー！って
応援してる時間の方がけっこう長い。
それに比べて
自主練は、
一人でガンガン追い込めるし
メニューも自分で選べるし
伸びしろ、ボトルネックを
サクサク刺激していけるので
かなり効率的だと思って
意識的にやってきました。
社会人のときとか
なんならチーム練よりも
自主練を優先したこともあります(笑)
（※もう時効でしょ！！）
それで、、、、
今回、自分が自主練でやっていた
メニューの一端を
動画教材のなかで
公開したいと思います。
バスケットって
同じメニュー
同じ時間
同じキョリ。
まったく同じドリルをやったとしても
人によって成果が変わるのは
なんでだと思いますか？
自分が考えるに・・
ドリルに対する目的意識。
ここまでトライするぞ！
という強度、精度に対しての基準値のちがい。
それらが違いをつくると思っています。
要は
練習一つ一つに対して
考えてることが違うんです。
なので、、
なぜその練習をやるのか。
何を大事に取り組んでいくのか。
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今回その考え方や基準値をお伝えしたいなぁ、と思い
考えるバスケットの会として第４作目の動画教材、
『考えるスキルブック自主練編』を
リリースさせて頂くこととなりました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
考えるスキルブック自主練編 with プロ岡崎修司
⇒ https://youtu.be/dWxnYF6AYmY(45秒)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回は現役のプロ選手岡崎修司くんにも
デモをして頂いてます。
やはりプロになるにはわけがある。
プロ選手がどんな基準、
どんなテンションで練習をしているのか。
その考え方に
触れて欲しいと思います。
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・・
・
今回出演してくれた
広島のプロバスケット選手岡崎修司くん。
彼。
性格むちゃくちゃいいです(笑)
広島大学出身で頭も良い！！
スゴく感じの良い好青年！
けっこう収録中の中川って・・
１DAYで収録撮り終えないと、、という危機感からか
「遊びじゃねーよ！ちゃんとやれ！」
的なピリピリモード全開なのですが、、(笑)
彼のジェントル＆温厚な性格により
今回の収録現場、かなり穏やかな雰囲気となり＾＾
スタッフも胸をなでおろしておりました(笑)
中川のガリガリしたキャラと
岡崎くんの温厚な性格。
このコントラストが
分かる人には分かる面白さになっているかと思います＾＾
メニューも実体験に基づく
オリジナルのものを詰め込んでいます。
えっ、そんなことやるの？
逆にそんなので効果あるんだ！！
こういった気づき・発見になること間違いなしです。
中川が現役時代行っていた自主練メニュー。
かなり効果ありますよ！
自信をもってご提供させて頂きます。
現在、先行予約受付中です。
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『考えるスキルブック自主練編 with プロ岡崎修司』
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4/20(水)19:00よりオープンな
バスケット教室Nao塾＠東京成徳大校を開校いたします。
今回は遂に！Nao塾「地域講師構想」一発目！
東京成徳大学助教、同大学男子バスケットボール部
アシスタントコーチの中瀬講師とともに
クリニックを実施いたします。
中瀬講師は現在、
筑波大学博士課程コーチング学の
学位を取得中で、
スポーツ運動学という学問的視点からも、
バスケットボールの研究を重ねられており、
熱意のある素晴らしいコーチです。
今回は東京聖徳大での地域講師
第一回目ということで、
中川と中瀬講師の二人でタッグを組み、
ご指導をさせて頂きます！
詳細は以下のとおりです。
■テーマ
相手を出し抜くための対人駆け引き・考え方
■日時
4/20(水)
19:00～21:00
(※途中参加・途中抜け可能です)
■場所
東京成徳大学八千代キャンパス体育館
http://goo.gl/yf5s4j
■対象
小・中学生
どなたでもご参加可能です。
■参加費
1,500円/選手
2,000円/見学コーチ
■その他
ボールをご持参下さい。
よろしくお願いいたします！
■Nao塾クリニック受講者の声_Vol1
http://goo.gl/oYqns2
■Nao塾クリニック受講者の声_Vol2
http://goo.gl/VugQMe
不明な点等ありましたら、以下からお問い合わせ下さい。↓↓
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よろしくお願いいたします！
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ピック＆ロールが使えると、色々簡単になってきます。
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それでは、、
長くなってしまいましたが、
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
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今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
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あなたのチームに”考えるバスケット”をお教えます！
チームorコミュニティにお伺いさせて頂いております。
個別・少人数レッスンも承っております。
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テクニカル・メンタル両面をサポートします～
合同会社コーチングマインド代表 中川直之
関門バスケットアカデミー
(Nao塾)コーチングスタッフ代表
考えるバスケットの会会長
スケットボールメンタルコーチ
日本スポーツ運動学会会員
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ
コーチングファーム素直塾 主宰
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