考えるバスケットの会メールマガジン バックナンバー

中川です、

バスケットは
正直なスポーツで、

やるべきことを徹底して
やり込んだチームが、
勝つべくして勝つ！

そんな風に思っています。

スキル、戦術面だけじゃなく
メンタル含めてそう思います。

勝つチームに有って、
そうじゃないチームに欠けているもの。

最近クリニックで
伝えた４つ＋αについてお話します。

 

■シュートは意志の強さが出る

同じシュート練習でも
ただ漫然と打っているのか、

この一本を必ず決める！
外すなんてあり得ない！

そう心に決めて打っているかで
決定力は確実に変わると思っています。

何て言うんでしょう、

「シュートを大事にする気持ちの大きさ」

といいましょうか、

これはシュートを外したときの温度感に
表れるように思います。

シュートが外れても

「しょうがない、まあいっか」とやり過ごすのか、

「くそ！次は絶対決めるぞ！」と良しとしないかで

確実に開きが出るということです。

シュートを決める！ということを
自分の心に決めている。

そんな姿勢で
シュート１本１本を大切に、
丁寧に打っていきたいですね。

 

■全力を出し切れる

実戦にむけた練習の基準は、

大は小を兼ねるが、
小は大を兼ねない。

経験からそう強く思います。

練習で自分の最大域にチャレンジしていなかったら、

試合でそれを求められたとき、出せないと思います。

「練習と試合で、何かが違う・・」

そう思う場合は練習の強度を
もっともっと上げていきましょう！

毎日の練習をゲームライク！そして全力で！

やっぱりこれが大切です。

 

■遂行力が高い

バスケットは盤上で弾いた
理想の戦い方をどれだけ遂行できるか？

この遂行力の競い合いだと思っています。

練習でやったとおりに
試合でも遂行できる！

これが本当の力です。

そのために、
普段の練習から試合の臨場感で
きっちりやり切る！

この、やり込みや
試合への想定が甘いと

本番で立ち行かず、
やりたいことが出来ずに
崩されてしまいます。

チームで今取り組んでいることを

本番でもしっかりやれるか？

どんな相手でもきちんとやれるか？

それは本当に、本当か？？

限りなく実戦をイメージし、

練習でしっかり準備したいですね。

 

■自己犠牲、献身性がある

強いチームは、自分のエゴよりも
チームが最大化する選択を選べます。

スクリーンをする、
空いてたらパスを出す。

味方のために走る、カットする・・etc

（自分が、自分が・・）じゃなく、

自分だけにスポットが当たるプレーを
頑張るだけじゃなく、

チームのために
自己犠牲の精神で、
献身的に動ける集団は強い！

そんなことを
昨日の高知中央高校さんでもお話しました。
https://bit.ly/3Bptpgc


以上、

勝つチームに感じた
特徴について書きました。

４つのポイント、
ぜひ意識されてみてください！

 

■追伸：

夏にクリニックをした
母校専修大学がなんと秋のリーグ戦開幕9連勝
https://bit.ly/3KSIZE5

彼ら、
今年はとにかく
ディフェンスが良いですね。

「DFFで我慢する」

これをチームで徹底できているからこその
結果だと思います。

上手くいかなくても我慢！

良くない状況でも
崩れず、手を抜かず、集中を緩めない。

これも凄く大事です。

オフェンスが上手くいかない時は、DFFを頑張る！

５つ目のポイントとして、ぜひ意識されてください。

 

■今日のパス：

昨日クリニックさせていただいた
高知中央高校の皆さまとのミニゲームから(01:30)：
https://youtu.be/x5Rw8BLE2pI

今回は平面・立体でパスを届けています＾＾
ぜひ参考にされてください！
https://youtu.be/x5Rw8BLE2pI

 

 

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株式会社考えるバスケットの会代表 中川直之
一般社団法人考えるバスケット協会理事長
考えるバスケット教室（Nao塾）代表
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ２２期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定コーチ

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